按摩胸部的手法？乳腺按摩手法视频教学视频教程

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一、催乳师的基本手法有几种

催乳手法有乳头催乳按摩法、乳房底部按摩法等。

1、乳头催乳按摩法：可以用一只手把乳房撑住，再用另一只手挤压乳晕，使其变得柔软。用拇指、食指和中指将乳头垂直地放在胸部，轻轻向外拉。用三个手指垂直夹住乳头，按压乳头以尽可能收紧手指，同时改变位置，可旋转360度。

2、乳房底部按摩法：在进行按摩时将乳房推向中间，并尽量保持两个乳头靠近。通过这种方法，让乳房底部比平时更容易移动。将拇指放在腋下，剩下手指从乳房底下水平握住，然后向内收紧肘部，使胸部挺直。用双手包裹乳房，将乳房向每只手指方向移动，就像揉面团一样。

在进行催乳时，为了防止摩擦造成皮肤损伤，可以先用香油、润肤露涂抹双手和乳房，然后再进行按摩。同时需要注意饮食，避免食用油腻、辛辣的食物。

二、前列腺保养按摩手法

每个男性的体内都有一个形状类似“栗子”的器官，那就是前列腺。这个前列腺可谓是事儿多。大部分的男性都有前列腺发炎的毛病。如果是出现这些症状：尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性*功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，这是一种让人十分困惑的疾病，久治不愈会产生焦虑状态，还容易与性*病、性*功能障碍和不育有所牵连。

但是有一种方法可以很好的治疗前列腺炎，那就是前列腺按摩法。前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌物郁积，改善局部血液循环，促进炎症吸收和消退的一种疗法。前列腺按摩不仅是一种治疗方法，也是诊断的手段。前列腺按摩方法适于慢性前列腺炎，腺体饱满、柔软、脓性分泌物较多者尤其适用。

患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3、4次，再从中-央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。

患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛*门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。

按摩虽好，但是也不是所有的前列腺炎患者都适合，急性细菌性前列腺炎患者；怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者；慢性前列腺炎急性发作期、前列腺萎缩或硬化患者不适合使用前列腺按摩的方法。

慢性前列腺炎是一种慢性疾患，除了进行前列腺按摩外，在日常生活中学会合理、科学的调理对疾病的康复能起到至关重要的作用。

1.生活规律，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免过度劳累及精神紧张。进行适当的体育锻炼，促进气血运行，增强体质。

2.戒手yin、节房事，频繁的手yin或无节制的性*生活可以加重前列腺的充血，不利于前列炎的恢复。

3.戒烟酒，吸烟可以加重前列腺炎的病情，并且对精子的生成、成活率及活力都能产生不利影响，饮酒可以显著加重前列腺的充血，使病情加重。

4.积极治疗身体其他部位的感染病灶。

6.注意个人卫生，避免不洁的性接触。

如果可以偶尔按摩几次，坚持这6件事情，病就已经好了一大半了！

三、哺乳期怎么按摩乳房才产奶

哺乳期如果想要产奶，可以通过按摩的方式来进行疏通乳腺，但是按摩一定要注意手法，如果手法不准确可能会导致更加严重，需要请专业的医生来进行按摩。平时要注意保持乳房干燥清洁，最好不要用肥皂来清洗自己的乳头，以免洗去外面的保护层，损伤自己的乳头。

四、产前乳房按摩有哪些方法

乳房的保健,对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,保持一个健康良好的心态。产前征兆指在临产前孕妇的身体会出现一系列的异常表现，如破水、见红、宫缩等，提示胎儿即将出生。

五、胸部刮痧方法

胸部刮痧方法有许多，常见的有角揉、点压、推、垂直压、平压、尖刮、双角刮、单角刮、面刮、平刮等。刮痧是一种保健身体有许多好处。对于女性朋友来说，刮胸是一种更好的保健方法。刮痧还能增强心肺功能，起到益气扶正的作用，提高人体免疫力和消化能力。

好了，关于按摩胸部的手法和乳腺按摩手法视频教学视频教程的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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