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菠菜海米汤的做法步骤和材料

2周前 (05-11)饮食养生11

菠菜海米汤的做法步骤和材料是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编我一直等着你出现就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

菠菜海米汤的做法

 菠菜海米汤的用料

制作菠菜海米汤时需要新鲜菠菜一百克,海米五十克,另外还需要干蛤士蟆油二十五克,准备好这些主要食材以后,还需要盐、鸡汤和味精以及少量的葱姜汁等调味料。

菠菜海米汤的做法步骤

菠菜海米汤的做法步骤和材料

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1、把准备好的菠菜择一下,放在清水中洗好,取出沥掉水分,然后再把它放在开水中焯烫一下,取出备用。

2、把干蛤士蟆油放在温水中化开,把它里面的黑线取出来洗净,再放入到开水中氽一下,取出以后切成小丁的样子备用。

3、把准备好的鸡汤倒入到锅中,再把处好的蛤士蟆油丁和海米等食材加入进去,最后放入葱姜汁和食用盐,然后加热烧开,烧开以后去掉上面的浮沫。

4、把洗好以后切成段状的菠菜放入到锅中,烧开,然后放入准备好的鸡精和香油进行提味,调匀以后就能出锅装碗食用了。

菠菜海米汤的做法步骤和材料先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编我一直等着你出现,记得收藏起来哦!

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