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怎样做蔬菜汁 蔬菜汁的材料和做法步骤

3天前饮食养生4

怎样做蔬菜汁 蔬菜汁的材料和做法步骤是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编浅川若夏就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

怎样做蔬菜汁 蔬菜汁的材料和做法步骤

1、菠菜汁材料和做法

制作菠菜汁时,需要准备两百克新鲜的菠菜,把它们洗净以后放在开水中焯一下,然后取出切成碎末,再把菠菜末放入到打浆机中,加入适量的清水,让打浆机开始工作,一分钟以后就能做好,取出过滤,新鲜的菠菜汁就能做好。

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怎样做蔬菜汁 蔬菜汁的材料和做法步骤

2、番茄芹菜汁材料和做法

制作番茄芹菜汁时,需要番茄两百克,西芹一百克,另外还要准备柠檬汁两大匙。在制作时把要把番茄和西芹洗净切成块状,然后把它们全部放在果汁机中制成蔬菜汁,取出以后加入柠檬汁调匀就可以饮用。

3、生菜汁的材料和做法

制作生菜汁时需要生菜五十克,白菜一百克,猕猴桃一个和一小块去皮的柠檬。制作时需要提前把生菜和白菜洗干净,然后再把猕猴桃去掉外皮切成块状,把它们与白菜和生菜以及柠檬一起放入到榨汁机中,然后让榨汁机开始工作,一会就能得到新鲜的生菜汁。

怎样做蔬菜汁 蔬菜汁的材料和做法步骤先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编浅川若夏,记得收藏起来哦!

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