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三明红菇的功效和作用 三明红菇的做法步骤教程

3周前 (02-10)饮食养生9

三明红菇的功效和作用 三明红菇的做法步骤教程是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编失温恋人就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

三明红菇的功效和作用 

1.防癌抗癌

野生红菇含大量抗癌多糖,有很好的抗癌作用,人们把它称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”;

2.抗衰老

野生红菇具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用;

3.缓解小儿尿床

野生红菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。

三明红菇的做法步骤教程

做法一

1.排骨洗净烫开水,去掉血水捞干备用;

2.红菇放碗里洗净备用;

3.砂锅至火上,把捞干的排骨倒入,注入适量的清水;

4.大火烧开;

5.把洗净的红菇倒入砂锅里,盖上盖子中火炖30分钟;

本文内容来自大好物养生网(https://www.dahaowu.com/)整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:自制酱黄瓜的腌制方法,下面我们来继续深入介绍本期话题。

三明红菇的功效和作用 三明红菇的做法步骤教程

6.开盖,调入盐在烧几分钟即可关火。

做法二

1.准备食材

2.鸡肉冲洗净.先对剖两半再横切成丝

3.红菇去根蒂稍冲洗一下撕成小朵盛在容器中用清水浸泡五分钟鸡肉丝用少许盐和鸡精拌匀再用地瓜粉拌匀蒜头去皮切末

4.锅热下油煸香蒜末

5.将红菇挤干水放入锅中煸炒几下即盛出

6.往锅中倒入泡红菇的水.水少可再添点清水烧开

7.水烧开后放入鸡肉丝.用筷子划散

8.加少许盐调味

9.加入煸好的红菇

10.水一开即盛出.不宜久煮.否则会失去红菇鲜鲜甜味

三明红菇的功效和作用 三明红菇的做法步骤教程先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编失温恋人,记得收藏起来哦!

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