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冬虫夏草如何吃 冬虫夏草怎么吃效果好

3周前 (02-11)饮食养生8

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冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草怎么吃效果好

1、冬虫夏草能隔水蒸服

冬虫夏草隔水蒸服效果好,平时可以把准备好的冬虫夏草用清水洗净,然后放它放在有盖的小碗中,加入清水,盖好盖入锅隔水蒸制,开锅以后再蒸制半小时左右就能蒸好,蒸好以后取出吃冬虫夏草喝汤就可以。

2、冬虫夏草泡酒喝效果好

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冬虫夏草如何吃 冬虫夏草怎么吃效果好

平时把冬虫夏草泡成药酒然后饮用,也是冬虫夏草的理想食用方法,保健效果特别出色,能止痛也能缓解关节炎和三高症状,平时泡制时可以把十克冬虫夏草泡制在五百克的白酒中,密封保存十五天以后就能泡好,这时可以把药酒取出,每天早晚各饮用一小杯就可以。

3、冬虫夏草与肉类一起炖食果好

冬虫夏草与肉类食材一起炖食效果最好,平时可以把冬虫夏草与排骨、鸭肉以及鸽子等肉类食材一起炖制,特别是把它与鸽子一起炖食时,把鸽子处理干净,把冬虫夏草放在鸽子的腹中,入锅炖制,炖好以后取出吃鸽子肉和虫草并喝汤,能起很出色的滋补作用。

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