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海苔粉怎么吃 海苔粉的功效与作用

3周前 (02-11)饮食养生9

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海苔粉怎么吃 海苔粉的功效与作用

1、海苔粉能做面包

平时可以把海苔粉当做馅料食用,最好的做法就是把海苔粉加入糖或者盐等调味料一起调匀,把面包省好,然后把海苔粉包进去,做成面包的样子,再把它放入到烤箱中烤熟,然后取出食用就可以。

2、海苔粉能做饼干

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海苔粉怎么吃 海苔粉的功效与作用

海苔粉做饼干也特别好吃,平时自己在家中制作时可以准备适量的黄油和海苔粉以及适量的面粉与鸡蛋和白糖,把它们放在一起,制成面团,然后揉匀,再把它们分成小块,放在饼干模具中,制成自己想要的样子,入烤箱烤制二十分钟就能烤好。

3、海苔粉的功效与作用

海苔粉最重要的功效就是补充营养,它能为人体补充多种有益的营养成分,特别是维生素和矿物质的含量特别高,能促进身体代谢,也能消除身体水肿,还能预防消化道溃疡和多种衰老症状的发生,另外海苔粉中还含有大量的钙质,平时人们食用可以起到良好的补钙作用,最适合老年人和发育中的青少年食用。

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