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芡实的功效与作用以及食用方法(吃了有什么好处)

2周前 (04-01)饮食养生6

芡实的功效与作用以及食用方法是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编潛意識失憶就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

芡实的功效与作用及食用方法

芡实的功效与作用

芡实的功效和作用和莲子相似,是很好的“为健脾益肾的食物,芡实有很好的补中益气的作用,是很不错的滋阴养食物,对于止漫性泄泻,尿频,和男生梦遗滑精以及女生女带多腰酸等有好处。

芡实的食用方法

芡实的功效与作用以及食用方法

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芡实的吃法有很多,可以生用也可以炒用。

1.芡实粥:把芡实50克炒好以后再放锅里,再加上开水煮开,再加上100克洗干净的大米,煮成粥就可以了。

2.芡实炖老鸭子:把老鸭子洗干净,去骨脏,再把200克的茨实放进鸭肚子里烧开,加入葱姜料酒等为才料,再文火煮两小时就可以再加入调料食用了。

3. 把500克羊肉洗干净,切块,加入9克人参,15克次实,和莲子,淮山大枣等适量,一起烧开后改文火烧,两小时后再喝,可以补血补气,对于产妇来说还能产奶。

芡实的功效与作用以及食用方法先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,中医博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编潛意識失憶,记得收藏起来哦!

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