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鱼肚怎么吃 鱼肚的常见吃法技巧

2周前 (04-02)饮食养生15

鱼肚怎么吃 鱼肚的常见吃法技巧是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编我一直等着你出现就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

鱼胶怎么吃 鱼胶的常见吃法

1、鱼胶红枣汤

鱼胶红枣汤在制作时需要二十克鱼胶和七八个红枣以及适量的枸杞,把鱼胶和红枣洗净入锅加入清水一起炖制,开锅以后用小火炖制三个小时,然后放入枸杞,再炖十分钟,关火以后就能取出食用。这种鱼胶红枣汤能补血也能美容还能提高的人们的睡眠质量。

鱼肚怎么吃 鱼肚的常见吃法技巧

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2、鱼胶莲子百合汤

鱼胶莲子百合汤也是鱼胶的常见吃法,这种汤品可以美白也能缓解失眠,在制作时需要鱼胶三十克,莲子和百合各十克,把它们洗干净以后,一起入汤锅,加清水,然后慢慢炖制,炖制的时间不能小于两小时,炖好以后加入少量冰糖调味,调匀即可食用。

3、鱼胶炖牛奶

鱼胶炖牛奶也是鱼胶的常见吃法,平时制作时可以把三十克鱼胶洗干净,入汤锅加清水炖制,在鱼胶快要炖好的时候,把鲜奶加入到锅中,然后再用小火慢慢炖制半小时左右,关火取出装碗就能食用,这种鱼胶炖牛奶不但口感好,还能提高人体素质提高人类身体的抗病能力。

鱼肚怎么吃 鱼肚的常见吃法技巧先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编我一直等着你出现,记得收藏起来哦!

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