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蝉花怎么吃 吃蝉花的好处

2周前 (04-03)饮食养生18

蝉花怎么吃 吃蝉花的好处是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编向日葵姐姐就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

蝉花怎么吃 吃蝉花的好处

一、蝉花怎么吃——黄油煎蝉花

第一步:新鲜蝉花2根,动物黄油适量,食盐少许。

第二步:蝉花清洗后切片,黄油放入锅中先化开。

第三步:将蝉花片放入锅中香煎下,等到蝉花片的边缘变得微微焦黄即可出锅。

第四步:撒上盐后就可以了。

二、蝉花怎么吃——蝉花扒娃娃菜

第一步:需要娃娃菜一颗,蝉花10克,朝天椒1根,大蒜2瓣。

第二步:将娃娃菜切成六瓣,汆烫后捞出。

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蝉花怎么吃 吃蝉花的好处

第三步:蝉花先浸泡开,切丝,朝天椒和大蒜切末。

第四步:锅中加入油后烧热,放入葱末蒜末先爆香,再放入蝉花炒香。

第五步:最后加入耗油和水,翻炒收汁后倒入娃娃菜上面。

三、蝉花怎么吃——蝉花鸡汤

第一步:需要蝉花,鸡汤一碗,枸杞,葱花和黄酒。

第二步:蝉花泡发清洗干净,浸泡待用。

第三步:姜片和葱段先放入锅中,加入热水和黄酒烧开。用小火煮四十分钟。

第四步:蝉花加入到砂锅中继续煮半小时后放入枸杞,加入鸡汤即可。 

蝉花怎么吃 吃蝉花的好处先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编向日葵姐姐,记得收藏起来哦!

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