杏仁粉的功效与作用（吃了有什么好处）

杏仁粉的功效与作用是很多人关心的话题，今天懂中医养生的小编不屑提起你就来为大家介绍下相关内容，希望对朋友们有有所帮助。

杏仁粉

杏仁粉的功效与作用，除了不少女性熟知的美容养颜外，还有镇痰去咳、清肺、预防感冒、抗癌症、降低胆固醇等其他功效。而且，杏仁粉的用途广泛，除了当成保健食品食用外，杏仁粉还可以制成美白面膜哦，想必这是杏仁粉给不少爱美人士的惊喜!

杏仁粉的功效与作用

1、清肺祛痰。长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少许，冲泡300毫升温开水，只要每天早上喝一杯就能镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果。

2、去风寒、预防感冒。冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒，只要每天会早上喝一杯杏仁茶就能强化支气管、去风寒、预防感冒。

3、降低胆固醇、预防心血管疾病。杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能摄取到优质的不饱和脂肪酸，能清除坏胆固醇、降低心血管疾病及中风的危险。

4、美容养颜。杏仁含天然维生素E，爱美人士常吃杏仁能养颜美容，滋润皮肤。杏仁粉含有49%的杏仁油，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。

5、抗癌。根据医学报导：杏仁含有VIT、B17有抗癌作用，常吃杏仁粉可以有效预防癌症。

6、促消化、抗过敏。杏仁粉含有丰富纤维质，可以促进肠蠕动、健胃整肠，帮助消化、治便秘。另外，杏仁粉中还含有维生素B17有抗癌作用，还可增强抗过敏能力。

杏仁粉的用法有哪些

美白去斑面膜

材料：杏仁粉60克、食盐一茶匙

做法：

1、 将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。

2、 大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。

小贴士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。

本文内容来自大好物养生网（https://www.dahaowu.com/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：芙蓉花的功效和作用，下面我们来继续深入介绍本期话题。

干性皮肤面膜

材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙

做法：

1、 将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油

2、 将维他命E油与其它材料混合成糊状 ，涂在脸上15分钟，再用水冲洗便可。

用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥而脱皮。

杏仁蛋白敷面剂

材料：杏仁粉、鸡蛋白

做法：

1、 杏仁粉加蛋白混和，每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟。

2、 用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。

小贴士：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。

杏仁粉的功效与作用先为大家介绍这么多，能让大家对它有更全面的了解，中医博大精深，很多知识需要大家慢慢学习，喜欢我们的网站或者喜欢小编不屑提起你，记得收藏起来哦！