龙眼肉粥的功效与作用(龙眼和桂圆的区别)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下龙眼肉粥的功效与作用的问题，以及和龙眼和桂圆的区别的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、龙眼肉怎么做

1、肉洗净下锅煮15分钟；糯米洗净煮4分钟捞出装入碗中，加入糖、油、糖色搅匀备用。

2、把肉捞出切成薄片，把红枣卷在肉里备用。

3、碗中刷油放入卷好红枣的肉，淋上糖色，铺上糯米上高压锅压30分钟即可。

4、龙眼肉，是指鲜龙眼烘成干果，也就是桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片，气香，味浓甜而特殊。表面黄棕色，半透明；靠近果皮的一面皱缩不平，粗糙，靠近种皮的一面，光亮而有纵皱纹。

二、龙眼肉怎么煎

1、原料：桂圆40克，鸡蛋2个，香油1汤匙，姜丝5克。

2、鸡蛋打散；热平底锅放香油，爆香姜丝，放鸡蛋液及桂圆。

3、待鸡蛋液凝固后．翻面，将两面煎成金黄色即可。

4、桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

关于本次龙眼肉粥的功效与作用和龙眼和桂圆的区别的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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