宝宝吃菠菜好吗 宝宝吃菠菜的做法
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宝宝吃菠菜好吗
宝宝吃菠菜是有好处也有坏处的,对于超过一周岁的宝宝来说,吃菠菜是有很多好处的,可以补血,也能补充铁能加快宝宝的发育,但是对于不足一周岁,或者脾胃虚弱的宝宝来说,吃菠菜就有很多不利的地方,最明显的表现就是让宝宝出现腹泻,影响身体发育。
宝宝吃菠菜的做法
1、宝宝吃菠菜可以做成粥食用
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家长给宝宝吃菠菜时可以把菠菜制成粥品食用,这种粥有多种做法,最简单的一种就是把大米煮制成粥,把菠菜叶子放在开水中煮一下,取出制成泥状,然后再把菠菜泥调入到煮好的大米粥中,加入少量的食用盐,直接给宝宝食用就可以。
2、宝宝吃菠菜可以面类同食
宝宝吃菠菜时可以把它与一些面类同食,像细面条和小面片就是最理想的对像,大家可以把适量的菠菜提关洗好的,然后切成碎末,再把小面片放在开水中煮熟,加一个鸡蛋的蛋液,制成蛋花,最后再放入切好的菠菜末,烧一个开加入食用盐和香油调味,然后就能给宝宝食用了。
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