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做月子能吃韭菜吗 做月子能吃韭菜饺子吗

1个月前 (05-13)饮食养生29

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做月子能吃韭菜吗 做月子能吃韭菜饺子吗

1、韭菜中含有许多对于人体有利的营养元素,对于我们的肠胃道来说,也有着暖胃,促进排便的作用。产妇因为需要长时间的躺在床上,所以很容易因为淤积造成便秘,这时候适当的食用一些韭菜或者韭菜味原料的饺子都可以有效地缓解这种情况,起到润肠通便的作用。

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2、但是,我们的老一辈也会说,产妇不可以食用韭菜,这也是有一定道理的,因为产妇在孕期要保证奶水充足,给予婴儿足够的营养,而韭菜有一定的回奶作用,不利于产妇的奶水,所以从婴儿的角度来看,老一辈的说法也是有一定的科学性的。

3、对于产妇的特殊性来说,能吃什么不能吃什么,其实很多都没有一个定论,小编建议对于韭菜以及韭菜饺子来说,只要在做的时候注意容易消化这一点,那么产妇适当的吃一些,就当调合口味,也是蛮不错的选择,不用禁忌那么多,吃的适量即可。

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