薏米山药粉的功效和作用

薏米山药粉的功效和作用是很多人关心的话题，今天懂中医养生的小编小嘴欠吻就来为大家介绍下相关内容，希望对朋友们有有所帮助。

薏米山药粉的功效

薏米山药粉中有大量的黏液蛋白，对人类的肾脏有很明显的滋补功效，能补益肾气，食用以后能明显缓解肾虚，对男性的腰膝无力和性*功能减退，以及遗精滑精等疾病都有一定的预防和缓解功效。

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2、薏米山药粉能强壮筋骨

薏米山药粉营养丰富，有大量的蛋白质和多种矿物质，其中钙的含量就比较高，而且特别容易被人体吸收，平时人们经常食用，钙和多种营养成分会直接被人体吸收，能起到强壮骨骼的作用，能有效预防多种骨科疾病的发生。

3、薏米山药粉能美容

薏米山药粉是一种可以美容的特色食品，它里面含有一些天然的抗氧化成分，还有一定数量的硒这些物质都都能直接作用于人类的皮肤，可以减少皱纹和色斑的出现，另外薏米山药粉中还含有维生素E和一些维生素C，这些维生素可以滋养皮肤，能让人们的皮肤变得红润而白皙。

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