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小米山药红枣粥的材料和做法步骤图解

2个月前 (05-20)饮食养生45

小米山药红枣粥的材料和做法步骤图解是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编独守空城就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

小米山药红枣粥的材料和做法步骤图解

1.小米山药红枣粥的材料

小米,山药,红枣,苹果。

2.小米山药红枣粥的做法

小米山药红枣粥的材料和做法步骤图解

本文内容来自大好物养生网(https://www.dahaowu.com/)整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:猴腿菜致癌吗 猴腿菜的副作用,下面我们来继续深入介绍本期话题。

1)小米是一种要泡一下再煮会更好一些的,所以说要先清洗干净小米,然后再放进锅中浸泡一下,再把山药去皮然后各方面洗净,再把山药切丁再一起放入锅中备用。

2)把苹果去皮以后再切丁,再一起放入锅中备用,这时候再把红枣清洗干净,再放进锅中,这样小米山药红枣粥的主要材料就准备齐全了。

3)这时候就可以盖上盖子,然后再用大火烧开,然后然后再转为小火,煮上二十分钟就可以了,不过在煮的过程中,为了预防粥粘锅,我们就要不断地去搅拌一下锅底。

4)粥成以后,就可以根据自己的爱好去加进调味料,可以加入糖也可以加入盐,不过加入糖会更好吃一些,因为小米山药红枣粥原来的味道就是以甜为主的。

小米山药红枣粥的材料和做法步骤图解先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编独守空城,记得收藏起来哦!

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