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筒子骨冬瓜汤的做法和营养价值

4周前 (05-21)饮食养生31

筒子骨冬瓜汤的做法和营养价值是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编春风不识路就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

筒子骨冬瓜汤的做法

1、筒子骨冬瓜汤的做法

备好所有的材料,冬瓜适量,筒子骨一斤,生姜,小葱些许,首先将筒子骨清洗干净,用冷水煮开,去掉血水和泡沫,在用冷水冷却,放在一边备用。在将筒子骨和生姜一起放入炖锅中煮开,炖个四十分钟左右把切好的冬瓜放入炖锅继续顿,调好味道,再炖个二十分钟就可以出锅了。

2、筒子骨冬瓜汤的营养价值

本文内容来自大好物养生网(https://www.dahaowu.com/)整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:最好吃的腌黄瓜做法步骤,下面我们来继续深入介绍本期话题。

筒子骨冬瓜汤的做法和营养价值

冬瓜和筒子骨的功效都是非常好的,冬瓜中富含多种人体所需的微量元素,有抗衰老,葆青春的作用,冬瓜的养颜美容功效是众所皆知的。猪骨能补充人体所需的骨胶原蛋白,增强人体体抗力,提高免疫力,促进骨骼生长发育,男女老少都适合多喝骨头汤。

3、美食禁忌

人人说吃什么补什么,可是骨折初期最好不好多吃骨头汤,而是应该在后期大量进补,才能达到很好的食疗效果,并且在感冒期间身体发热是不能吃猪骨的。

筒子骨冬瓜汤的做法和营养价值先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编春风不识路,记得收藏起来哦!

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