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牛奶玉米汁的功效和作用

4周前 (05-21)饮食养生29

牛奶玉米汁的功效和作用是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编温柔一只鬼就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

牛奶玉米汁的功效

 1、牛奶玉米汁可补钙

牛奶玉米汁是以新鲜牛奶和玉米为主要原料制成的一种饮品,这种饮品中有大量的钙质存,同时也有可以个进人体钙吸收的维生素D,因此人们饮用牛奶玉米汁以后能起到出色的补钙功效。

2、牛奶玉米汁营养丰富

本文内容来自大好物养生网(https://www.dahaowu.com/)整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:菜心怎么做好吃 菜心家常做法图解,下面我们来继续深入介绍本期话题。

牛奶玉米汁的功效和作用

牛奶玉米汁中除了大量的钙质以外还有多种微量元素,也有大量的蛋白质,还有一些酸性成分和糖份以及十几种对人体有益的氨基酸,这些物质进入人体以后会很快被吸收,能满足身体多器官对这些营养的需要,经常饮用能提高身体健康水平。

3、牛奶玉米汁的做法

牛奶玉米汁不但营养丰富,功效出色,做法也很简单,大家可以取一个新鲜的甜玉米,取下玉米粒,放在豆浆机中,加入四百克牛奶和四百克清水,然后一起煮制,煮好以后进行过滤把残渣过滤掉,就可以倒入杯子直接饮用。 

牛奶玉米汁的功效和作用先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编温柔一只鬼,记得收藏起来哦!

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