坐月子能喝冬瓜汤吗
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坐月子能喝冬瓜汤吗
1、坐月子能喝冬瓜汤
坐月子尽量吃温性的食物,虽然冬瓜是凉性食物,但是冬瓜汤有利水消肿的功效,可以帮助产妇消除育孕期间产生的水肿,一般产妇是不让食用的冬瓜的,但是用冬瓜炖汤,喝冬瓜汤是可以的,不会对产妇身体产生过大的危害,科学研究结果也证明产妇喝喝冬瓜汤是有益身体健康的。
2、冬瓜汤的功效
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冬瓜中含有的维生素c很多,并且钾含量也是比较高的,对产妇产后减肥和消水肿都是有很大的帮助的,冬瓜中的成分能有效的抑制糖类转化为脂肪,是减肥人士必选的减肥圣品。有助于爱美人士保持一个完美的体形,让她更自信,更美丽。
3、冬瓜汤的做法
冬瓜的保健功效很多,当然冬瓜的食用方法,烹饪方法也是多种多样的,可以简单和虾米和海米一起放入热水中煮熟就可以,或者和肉类搭配,和排骨一起放入炖锅里一起炖汤,也是不错的选择,很入味,味道鲜美,男女老少都喜爱的一道家常菜。
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