肠胃不好吃什么菜养胃

肠胃不好吃什么菜养胃是很多人关心的话题，今天懂中医养生的小编少走感情路就来为大家介绍下相关内容，希望对朋友们有有所帮助。

肠胃不好吃什么菜养胃

 1、肠胃不好吃香菇

 香菇是一种可以养胃的蔬菜，有和胃益气的作用，人们食用以后能健胃消食，有一定的养胃功效，另外南瓜也是一种可以养胃的菜品，它特别适合那些少食和腹胀的人群食用。

2、肠胃不好吃芹菜

本文内容来自大好物养生网（https://www.dahaowu.com/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：蘑菇和香菇的区别，下面我们来继续深入介绍本期话题。

 肠胃不好吃一些芹菜也是不错的选择，它气味清香，有很强的开胃功效，可以增加人们的食欲，另外芹菜中还有多种维生素存在，人们经常食用能减少维生素缺乏症的出现。

3、肠胃不好吃西红柿

 肠胃不好可以多吃一些西红柿，这种蔬菜中大量的柠檬本和苹果酸存在，人们食用以后能加快身体的新陈代谢，也可以促进胃液的生成，对人类胃部的消化能力有明显的提高，另外西红柿中还有大量的维生素c，人们一天食用二到三个，就能满足身体对维生素c的需要。除了这些蔬菜以后，肠胃不好的人群还可以多吃一些包心菜、豌豆和白萝卜，这些菜品的养功效也特别不错。 

肠胃不好吃什么菜养胃先为大家介绍这么多，能让大家对它有更全面的了解，饮食文化博大精深，很多知识需要大家慢慢学习，喜欢我们的网站或者喜欢小编少走感情路，记得收藏起来哦！