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专家想要容颜美关键是排毒？排毒养颜排的哪里的毒素

6个月前 (10-29)中医养生59

大家好，关于专家想要容颜美关键是排毒很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于排毒养颜排的哪里的毒素的知识，希望对各位有所帮助！

一、养颜是什么意思

养颜从字面上看就是保养脸蛋肌肤，使其看起来娇嫩，永葆青春，这是每个爱美人士的梦想，尤其是爱美的女性更是希望自己能够永远年轻漂亮。当然，我们想永远年轻是不可能的，想让容颜衰老的慢些也是需要付出各方面相当大的努力的。对此，我们可以从这几方面入手，第一，睡眠，我们要建立良好优质的睡眠，第二，在饮食方面要吃天然绿色食物，不吃油炸，腌制等有害的垃圾食品，第三，运动，适当的健身运动可以很好的帮助我们提升体质，提高免疫力，使身体精气神充足，第四，心态很重要，好的心态会使人心情愉悦，充满活力。所以，想要美丽健康就要行动起来，生命就是一场修行。

二、慈禧靠什么保持容颜不老

1、年近七旬的慈禧居然凭借自己的容貌，让一个英俊多才的年轻外国军官倾心不已。如果史料确凿的话，那么慈禧一定有一套与众不同的美容秘方。接下来我们为您揭示慈禧养颜的第一招——喝人乳。

2、如今，我们在清宫戏的一些影片中还会看到，慈禧在日常生活当中喝人奶的情节。据说她每天都要用大量新鲜的人奶来养颜，这种传说在民间一直颇为流行，但真有这种可能吗？

3、据说慈禧喝人奶喝得非常早。她是16岁进宫，咸丰十年的时候，他们逃到热河，后来辛酉政变，她回来的时候已经是太后了，那时候她26岁。从那个时候慈禧就开始喝人奶，一直喝到70多岁去世，这在很多的文献记载中都有记录。而且，当时清朝的王公贵族们家里也有养奶妈的习惯。

4、这个养奶妈是很挑剔的。一般要选相貌秀美、身体健康的年轻女子。而且，有资格给王公贵族当奶妈的女子，必须是第一次嫁人，刚生完头胎的新媳妇。一旦成为奶妈了，在饮食上也会有诸多讲究，不能干体力活，不能乱吃东西，什么有营养就得吃什么。要说起来，这做奶妈也是一个不错的差事，只是可惜，自己刚刚生下的孩子连一天也不能哺育，在当时，也是蛮残忍的一件事。

5、喝人奶的习惯在很早的时候就进入了中国的宫廷。在南北朝晋武帝时期，因为当时还处于战争状态，没有完全安定下来，所以当时，真正贵族的生活比晋武帝这样的皇帝生活还要丰富。

6、当时有个大臣叫王骥，他们家里因为世代是贵戚之家，所以他们家里云集了全国最有名的厨子、最有名的美女、最有名的衣服和饮食。

7、一天晋武帝到他家来看他，这做臣子的，自然是要招待皇帝老儿吃饭。这天，晋武帝心情也出奇的好，他听说王骥家的美食特别美特别鲜，所以他坐在那儿以后，专门等着吃好吃的。饭吃到一半，主人家上了一道菜，就是很随意的一盅东西，晋武帝咬了一口，当时鲜得他半天说不出话来，差点没把舌头吞下去。好不容易吃完了，晋武帝可怜兮兮地对王骥说，他在宫里这么长的时间，也没有吃过这么鲜的味道，这到底是什么东西啊？王骥回答说是人乳羹。晋武帝一听很奇怪，人乳还能做成吃的吗？没想到王骥说，这很简单。只是选材必须仔细，要找健康、美丽而且身上有一种异香的女人，她刚生了孩子，不能是第二胎、第三胎的，必须是刚生的孩子，然后把她特别鲜的这个奶，放到锅上慢火蒸，出来就是人乳羹了。而且这东西也没什么神秘的，女人可以拿它洗脸、泡澡，有跟珍珠粉同样的效果，特别滑润，能起到润滑肌肤的作用。它还能够把你肌肤中间的一些污垢和尘土全部清洗干净。同时它能润滑你的每个纹理，让女人基本上看不到皱纹。从此以后，在王室贵族中，有了这么一道养颜秘方。

8、那么，人奶真的能有这些传奇的功效吗？科学发展到今天，人们对于人奶也有了进一步的研究。科普作家方舟子认为，人奶可以说是最有营养的一种食物，但是只是对婴儿来说。比如说它有蛋白质，蛋白质主要是属于乳清蛋白，是比较容易消化的，对婴儿来说很好，因为他消化能力比较差，所以就比较容易吸收人奶，这个蛋白质对他的营养发育来说就很好。另外，人奶含糖的成分比较高，这也是比较好的一种能量物质，对婴儿的发育也比较好。成年人由于身体里缺乳糖酶，所以对人奶的消化能力差。而婴儿体内含乳糖酶很多，所以婴儿对人奶的消化能力强。如果说成年人喝人奶的话，可能导致消化不良。所以，对成年人来说，与其喝人奶，还不如去喝牛奶。话虽如此，人们对于人奶的好奇将不只于此，研究也将依然继续。

9、如果说喝人乳只是对身体健康有好处，未必能起到美容的效果。那么慈禧的美貌又是缘自何种秘诀呢？关于慈禧养颜的秘密，民间传说最多的还有一招——自制珍珠粉。

10、慈禧本人特别喜欢珍珠粉，而且她还亲自做珍珠粉。她基本上不用外面进口的或外边别人给她做的，她做的方法很简单。每年南方沿海的总督会给她选最好的珍珠送到宫里来，从中挑选特别圆润的、光泽特别好的珍珠，然后把它和一些特殊的调料混合蒸两个小时，然后把它磨成粉。再一次次地过滤，用宫里头特殊的方式把它调和，其中包括鸡蛋清这种东西，调好了以后再把混合物放到一个特殊的笼子里面蒸，蒸的那个笼子上面是炭，下面是炭，中间是丸子状的珍珠混合物。把这丸子蒸一日一夜，最后出来的时候特别白，白里透红的有光感的珍珠是最好的珍珠，这丸子发黑，那就是火太过了，发乌、发青或者发黄，这个是火候不够。所以，一点点珍珠粉也需要用很多珍珠，这个珍珠混合物弄好以后，把它磨碎，三日后再加工，再调上那一些蜂蜜、胭脂，然后就形成宫里慈禧特别喜欢，她自己专用的珍珠粉。

11、说到这个珍珠粉，现在也挺流行的，很多女孩子喜欢用这个来美容。而这个自制的珍珠粉，慈禧往往是既内服，又外用，她特别喜欢喝一种粥，叫珍珠粥。用的是她喜欢的带一种香气的米，或者是江南那种特别好的米来熬，她经常早上或者晚上喝粥。慈禧在喝粥时就撒些珍珠粉放到里边，因为珍珠粉对人体的吸收非常有好处。至于外用的方法，一个是先把珍珠霜直接抹到脸上，再打一些粉。还有一种方法就是先放粉，再打珍珠霜，外面再抹一点胭脂。宫里发明了很多使用珍珠粉的方法，有的是滴两滴在眼睛下面，像涕状，就是像哭过以后的，现在有些歌星，你看她那眼睛下面弄得像流眼泪的，这种涕状实际上宫中的女人早就有了，为了引起皇帝的注意。宫中的美女天天没事干，每天的精力都花费在如何打扮自己上。

12、中国有句老话，人养玉，玉养人。至于它到底能不能起到美容的作用，这个暂且不论，但是现在市面上一些玉石做的刮痧板，或者是那种按摩的小锤子，倒是有很多人追捧。

13、其实，玉在中国有个说法，叫做君子佩玉，小人藏刀。玉进入中国的宫廷中，从商代开始算，起码有4000年到5000年的历史，它很早就作为一种特别珍贵的东西被贡奉给王宫贵族，像清代的玉一般是从新疆运来的最优质的和田玉。这个玉的一大功能是做摆设品、艺术品，另一功能是做美容品，宫里有很多后妃，她们的化妆品不少是用玉做的。慈禧也特别喜欢玉，比如按摩用的玉石棒和玉石做的梳子。

14、中国的传统一直很强调玉的作用，但是如果从科学的角度来看的话，它只是一种岩石，不是什么神秘的东西，不可能说你拿来磨，你就能感觉很好。但是会不会对人的健康起到什么实质性的变化？让人的皱纹消失呢？这似乎是不可能的。人的皱纹一旦形成，你怎么弄也弄不平的，不管你是拿玉来弄，还是拿什么来弄。这么看来，用玉石来美容，还是一件值得商榷的事。

15、我们谈的这些女人养颜美容的方法，它实际上是一个综合性的课题。为什么是综合性的呢？比如说你看一个女人美不美，第一，看她的眼睛是不是很亮。第二，她的头发是不是有光泽。第三，她的皮肤是不是特别健康、有弹性、很滑润。这几项指标一看，哦，这个女人是健康的，还是有病的，你就可以看出来。那么我们谈一个人的养颜美容，比如看一个人的皮肤，实际上主要是从角质这个层面上解释，就是说你的皮肤结构必须得好。

16、慈禧一直信奉吃什么就能补什么，所以在这点上也特别讲究，她特别喜欢吃什么呢？鸡皮、猪皮、鸭掌、鸭掌皮，特别是咸水鸭掌皮，这些东西她都喜欢吃。据说慈禧吃这个鸭掌皮还很讲究，方法也挺残忍，是把鸭子给固定住，让它站在铁板上，然后逐渐把铁板烧红，鸭掌会越来越烫，慢慢地就烤熟了，这样烤出来的鸭掌最嫩最好吃也最有营养。当然，事情是不是果真如此，我们今天也很难考证了。

17、不过，吃什么就补什么的传统观念，如今却受到了科学的挑战。古人他不知道我们吃下去这些东西，在肚子里头发生了什么样的变化。他以为人吃了什么下去，这东西就会跑到皮肤上面来营养这个皮肤，其实这是不可能的。你吃了鸡皮、鸭皮，它主要的成分就是蛋白质，就是胶原蛋白，那不管是肉的蛋白、牛奶的蛋白、鸡蛋的蛋白，你吃到肚子里以后，它都被消化成氨基酸，然后被我们人体吸收，再制造我们人体所需要的各种各样的蛋白质，包括皮肤上面的胶原蛋白。所以我们皮肤上的胶原蛋白是自己制造的，比如说我吃了这批东西以后，在身体很健康的系统中间，人体就会制造一些身体需要的东西，会很均匀地分配到眼睛、头发、五脏里。比如吃鸡皮，那么可能鸡皮能分配50%或者是30%的营养成分到制造皮肤这方面，对你皮肤的光泽、血液循环可能都有好处。但是东西都有量，你吃多了以后，也会胆固醇偏高，弄成心脑血管病那就坏了。

18、慈禧尽管是个很注意保养的人，一直以来身体也都很健康，但实际上她26岁的时候，得过淋病。淋病是一种排泄系统、尿道系统的疾病。那么她是怎么得淋病的呢？这是因为她的丈夫咸丰是个有很多女人的人，很不幸慈禧被丈夫传染了这一疾病。到了她30岁以后，又得了痔疮。一般很少有人知道她有痔疮，而且女人是很少得痔疮的。所以她每次方便的时候，是很不舒服的，经常会有便秘的现象。

19、这两种疾病，都令慈禧对自己的饮食习惯有了更多的注意。因为如果吃得太好，或者吃有刺激性的食物，对她的病都不好。例如辛辣的食物对痔疮就特别不好。所以特别是到慈禧40岁、50岁以后，御医们就建议她多吃一些粗粮，而她自己在饮食方面也有很多尝试。比如说像菊花火锅，就是慈禧发明的。把菊花、玫瑰、桂花引入饮食中，一放进去就捞出来吃，味道很特别。后来菊花火锅成为宫里一种日常饮食，也成为北京的一种特食。这是慈禧的一大发明。

20、而说起吃粗粮，这还要从慈禧西逃说起。在1900年的时候，慈禧已经是60多岁的人了。由于西逃的时候很匆忙，第二天，这个由后妃、太监、宫女和禁卫军组成的两三千人的庞大队伍，基本上就断粮了。这几千人马，从海淀一直往北走，食物的供应是一大问题，越往前走，饮食就越成问题，当她饿了几天以后，突然有一个随从给她送来一个窝头。哎呀，她当时吃得是眼泪汪汪的，感觉味道特别美。她说“我吃了这么多年的饭，吃这个是最美的。”后来这个人被她封为“引路侯”。慈禧也从此觉得窝窝头是她一生中最美味的食物。

21、慈禧1902年回到北京以后，再吃美食时，突然想起来，自己出逃的时候吃的东西，黄黄的，上面是尖的像宝塔，下面是圆的，这是什么东西啊？于是就让御膳房给她做。御膳房的人想，要是真用粗面给慈禧做个窝窝头，那还不得把厨子杀了。所以他们就用特别细的黄面，用栗子粉、杏仁，还有宫里的玫瑰、蜂蜜，调和成窝头的样子，做成宝塔状，上面是尖的，下面是圆的，然后再钻一个眼。慈禧一尝，“嗯，不错，是当年的味。”其实那根本不是当年的东西。不过，这个宝塔式的窝窝头，后来倒是在民间颇为流行，成了北京一道有名的小吃，谁让这是老佛爷当年最喜欢的东西呢。

22、今天我们都知道，粗粮是值得提倡的一种饮食。粗粮所含的纤维素比较高。纤维素是我们人体没法吸收的，虽然我们吃了以后都排出去了，在排的过程中还会把我们的胆汁带走。但是胆汁在人体是由胆固醇来制造的，这样的话，我们就要调动更多的胆固醇来再制造胆汁，这就相当于把身体里的胆固醇给降下来了。所以多吃纤维素有助于降低胆固醇，这对健康有好处。同时还可以促进排便，减少便秘，降低血糖。

23、虽然食物进补有助于容颜的保养，但人吃五谷杂粮，哪能不生病？那么慈禧是如何排毒的呢？她还有什么独特的秘方呢？

24、慈禧是个很爱美的人，每天早上四五点钟的时候，就起来打扮自己，她16岁到26岁之间住在储秀宫，每天早晨起来以后，西南角有个火炉子就马上旺起来了，这个火炉子是干嘛的呢？是她的贴身太监张福贵专门给她熬了一夜的银耳。慈禧每天早晨起来第一道进献就是送银耳吃，第二道进献是用热水擦自己的皮肤。用热水擦，有很多讲究。比如说每天这一盆热水，专门要有两个宫女伺候，而且热水的温度也得适合慈禧的体温，旁边是一摞毛巾，她把手指用毛巾包好浸在水里，水慢慢变凉以后，很快再换一盆，然后接着浸，来回三次，等皮肤的毛孔都打开了以后开始，第三道进献热敷，就是我们说的热气蒸脸，像蒸桑拿似的，把她一整晚脸上的脏东西、毒素都排出来，洗干净。在我们今天看来，这无疑是众多美女追求的最原始的水疗SPA，这也正是慈禧的排毒方式。

25、面膜是当今很多爱美女士最常用的手段之一，但是您知道吗？早在100年前，慈禧就已经开始自制面膜了。那这个面膜是如何制作的呢？

26、八、慈禧养颜第六招——自制面膜

27、慈禧特别喜欢玫瑰和胭脂，胭脂是一种胡兰花，这个花很美，把它做成胭脂之后一般会凝聚成一种像脂类的东西，而这种东西，对皮肤的养护特别好。它分面脂和点脂。点脂就是点在女人的嘴唇上面的，慈禧特别喜欢的一种用胭脂和鸡蛋清调和做的面膜，这个面膜里还放了玫瑰、玫瑰露之类的东西。这个面膜最主要的原料是鸡蛋清，它很柔滑，能有去黑斑的作用。慈禧把面膜揭下来以后，皮肤不仅清洁，而且特别润滑。

28、集军政大权于一身的慈禧，每天的压力是相当大的，工作量也是常人不可以想象的。当辛苦了一天之后，究竟是什么能让慈禧感到无比的放松呢？

29、说到慈禧洗脚，您一定会说洗脚有什么特殊的，还用说吗，我每天都洗脚，也没看怎么放松。这您就错了，慈禧洗脚，她有两个专门的银盆。银盆的表面用银铂包了一层，里面实际上是用香木做的。这两个盆呢，是作为她洗脚交换用的。一盆装药水，一盆装清水。清水一般是热的，药水是用一种特殊药物熬成的。一年四季她的药水都是不一样的。比如说夏天，她主要是用菊花饮做一种药，配合很多其他具有活血、明目、通气和消毒作用的药一起泡制成药水。先用药水泡，然后用清水泡。相信大家每天也都洗脚，用热水洗脚对人体的血液循环有好处。血液循环也不仅仅就是脚舒服，实际上是身体每个部位都舒服。血脉畅通了，人体就舒服，如果哪个地方不舒服，就是他的血脉不畅通。这和现在的足疗很像。

30、而且，光洗一洗脚是不够的，她每天晚上洗完脚最享受的一件事就是捏脚。有两个宫女专门为她捏脚。其中一个宫女就是拿一个小凳子坐着，把慈禧的脚放在她的手上，然后从大脚趾到小脚趾，一个一个地方给她按摩，揉搓她每一个筋脉和关节。每次洗完脚以后，宫女给她捏脚的时候她有时候跟人谈事，有时候召见大臣来吩咐工作，实际上就是整个放松的过程。等一天的疲劳在捏完脚后，全没有了，她才开始睡觉。当然睡觉前还要听故事，一些街头特别有趣的打架骂娘的故事，山野村夫的故事，她都喜欢听。然后听着笑着就睡着了，很舒服。

31、说到这儿，您一定觉得慈禧太会享受生活了。没错！

32、处于男权社会中的慈禧所面对的压力是常人无法想象的。那么面对如此大的压力，仅靠简单的保养真的就能延缓容貌的衰老吗？什么才是慈禧养颜的真正绝招呢？

33、十、慈禧养颜的最终秘笈——懂得享受生活

34、关于女性这方面的话题很多，但是作为一个身体很健康、欲望很强烈，然后对江山操控自如的一个女人来说，26岁就守寡，生活并不完全如意。白天她在外头指挥若定，在朝中大臣面前她威严十足，这个时候她感觉很满足很好。有600人伺候她吃饭、穿衣，这让她很舒服。但是每当她一个人回到宫殿的时候，她就感觉一种无端的落寞笼罩着她，所以说慈禧特别会调节自己的情绪。慈禧作为一个女人，作为在宫中生活60年的女人，她是一个精致的女人，一个有生活情趣的女人，一个有小资情调的女人，一个没有任何不良嗜好的、生活规律的女人。所以有这几项功能的综合，她的养颜美容就能做得很好。比如说，她特喜欢读书。像孔子的《论语》，她能够倒背如流，而且对里面的东西讲得很透。再一个就是特别喜欢《诗经》。一个女人的雅致，就跟诗的熏陶有关，诗的韵味能够让一个女人更加美丽。《诗经》的很多细节，很多场景，很多人名，慈禧都能背。所以说到这儿，您会发现，我们刚才说到的一些外在方法，只能是一种辅助手段。一个女人想真正的、持久的容颜不老，美丽下去，应该是内外兼修。

35、科学证明，如果一个人心态好的话，确实是可以延缓一些衰老，当你一直处于紧张状态下，对于你的神经系统、免疫系统、血液循环系统都会有一些影响。生物学家做过一个实验，就是把猴子分成两批。一批猴子过正常的放生生活；另外一批老去吓唬它，那么这些猴子一直处于很紧张的状态。后来把这两批猴子的大脑拿来解剖，就发现那些一直处于紧张状态的猴子的大脑海马区、管记忆的区域的神经细胞死掉了好多，跟过正常生活的猴子相比多得多。所以适当放松自己的心态是很重要的。学会享受生活，你才能拥有真正的青春。

OK，关于专家想要容颜美关键是排毒和排毒养颜排的哪里的毒素的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。