专家揭秘：刮痧减肥的方法与步骤 刮痧减肥的正确方法

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一、腿部刮痧减肥究竟是由上往下还是由下往上刮

刮痧可以从上往下刮，也可以从下往上刮。从上往下刮痧是比较合理的，从理论上可以将体内的瘀毒尽快排出体外。刮痧的治疗原理主要是通过在体表进行摩擦，使体表的毛细血管破碎，出现增强免疫力或者是将相关的炎症更好的进行救治。

二、刚吃饱了饭可以进行刮痧减肥吗

现在的女生都比较爱美，喜欢瘦瘦的身材。有了很多的减肥方式，网上流传可以用刮痧来减肥。刮痧可以减肥，刮痧是传统的中医疗法，以中医理论为基础，应用牛角、玉石等在皮肤相关部位反复的刮拭，以出痧为准。但是在吃完饭以后不建议刮痧。

关于专家揭秘：刮痧减肥的方法与步骤的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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