多次晒伤当心皮肤癌？暴晒容易得皮肤癌吗

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一、晒太阳可以长期坚持吗

晒太阳可以为身体补充维生素D，让细胞变得更加年轻。经常晒太阳还可以加快钙磷硒的吸收，增强骨骼功能，但是要注意，不要选择阳光非常强烈的时刻，容易晒伤。

二、一年四季都要防晒吗

是的，一年四季都需要防晒。即使在冬季，阳光仍然会产生有害的紫外线，对皮肤造成伤害。因此，无论什么季节，出门前都应该涂上适当的防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

三、抗氧化防晒有用吗

在日常生活中适当的使用抗氧化护肤品，可以增强皮肤的抵抗力，增加皮肤抵抗光老化的能力。抗氧化护肤品虽然有防晒的功效，但是在外出时最好涂抹专门具有防晒功效的防晒产品。

四、晒太阳涂什么能让皮肤变古铜色

1、晒太阳时可以使用含有适量的SPF防晒霜或防晒喷雾来保护皮肤，并帮助皮肤逐渐变成古铜色。选择含有低SPF值的防晒产品，以允许一些阳光通过，帮助皮肤产生古铜色。

2、此外，使用含有合适剂量的椰子油或胡萝卜籽油均匀涂抹在皮肤表面，可以增加皮肤对阳光的吸收，促进古铜色的形成。需要注意的是，晒太阳时间不宜过长，避免午后时段强烈的阳光曝晒，以免对皮肤造成损害。

五、夏季晒太阳有什么利弊

1、坏处：紫外线会使皮肤晒黑，容易晒伤，晒出斑点，并且夏天温度太高容易中暑。

2、好处：晒太阳有利于身体产生维生素D，加快对钙的吸收，促进骨骼健康。

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