扭伤腰怎么办 腰椎扭伤怎么治疗方法

这篇文章给大家聊聊关于扭伤腰怎么办，以及腰椎扭伤怎么治疗方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、腰扭伤的治疗方法有哪些

如果轻微的扭伤，24小时之后，可以对腰部进行热敷，这样可以促使腰部肌肉里面的血液微循环，还可以去医院做一些按摩或者理疗，腰部扭伤以后还应该卧床休息一段时间，避免下地长时间走路或者负重，如果长时间扭伤部位不好，可以去医院拍个片子，排除腰间盘突出的现象。

二、腰扭伤怎么办

腰扭伤要避免剧烈运动，适当使用热毛巾，或服用一些促进血液循环的药物。促进局部血液循环，促进炎性水肿的吸收。如果疼痛严重，你可以服用一些消炎镇痛药。一般来说，疼痛和肿胀会在一周左右逐渐消退。肌肉劳损主要是由剧烈运动引起的。

三、腰扭伤的治疗方法是什么

卧床休息：急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动和减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10cm厚棉垫的硬板床，自由，以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤，卧床休息至少应在1周以上，急性腰部关节扭伤应坚持卧床3～4周，以保证损伤组织充分修复，以免遗留慢性腰痛。在卧床同时应配合其他治疗。

解痉止痛剂：口服阿司匹林、保太松、消炎痛等药可止痛；中成药七厘散、跌打丸、百宝丹、伤痛宁、舒筋和血片等具有止痛和血作用，可在医生指导下选择应用。

理疗：可根据病情选用超声波、高频电疗、离子透入、红外线、坎离砂等，理疗一般不宜过早。

局部封闭：如急性腰扭伤后疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者，可选用主要痛点局部封闭的方法。选好痛点，用0.5%普鲁卡因20ml作损伤组织浸润，如为局部损伤，浸润正确，则可立即止痛。此方法既有诊断价值，又可解痉止痛、改善血运、防止粘连。药液内加入强地松龙1ml，可减轻炎症反应，防止粘连形成。有效者3～4天后重复1次。

手术疗法：对于久治未愈的棘上、棘间韧带撕裂，疼痛严重者，可行手术修补。

按摩疗法：在局部宜采用推、摩、搓等疏通气血，解除痉挛的轻手法，以避免加重损伤，并可选用委中等穴位进行点穴治疗。恢复期按摩效果较好，可缓解肌肉痉挛，改善血液循环，防止组织粘连。

针灸疗法：体针可选用肾俞、承山、委中、腰阳关、夹脊、阿是穴等穴，在针刺委中穴的同时可让患者主动活动腰部，有时可收到显著疗效，这种方法特别适用于急性椎间小关节扭伤、关节囊部分嵌顿和骶髂关节扭伤的病人，同时还可选用耳针疗法。

急性腰扭伤病人何时开始功能锻炼?

扭伤2～3周后，损伤基本愈合，可逐渐开始腰背肌功能锻炼，首先从静止状态的肌肉主动收缩开始，无明显疼痛后再增加运动量，以恢复腰部肌肉力量。

四、扭伤腰如何快速恢复

扭伤腰想要快速恢复的话首先就是要注意休息，然后就是要进行冷敷，可以减少其它地方的水肿，冷敷之后可以进行热敷，如果严重的话可以选择手术的方式来治疗，然后多注意按摩，要注意的就是不要干重力的活，要多注意休息，不要过度的劳累。

五、腰被扭伤怎么办

1、损伤早期要减少腰部活动,卧板床休息,以利损伤组织的修复。

2、急性腰扭伤后,卧床休息是最基本的治疗,不仅有利于解除腰肌痉挛,减少活动和减轻疼痛,而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10m厚棉垫的硬板床,自由体位,不痛或轻痛为宜。

3、急性腰肌和筋膜扭伤,卧床休息至少应在1周以上,急性腰部关节扭伤应坚持卧床3～4周,以保证损伤组织充分修复,以免遗留慢性腰痛。在卧床的同时，应配合其他治疗。

4、注意局部保暖,病情缓解后,逐步加强腰背肌肉锻炼。

关于扭伤腰怎么办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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