木瓜丰胸红枣补血？这些(咪咪婷雪莲木瓜红枣膏)

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一、坐月子可以喝木瓜，银耳，红枣汤么，怎么办

如果产后已经恶露完全干净了，考虑可以喝这些食物。但是如果还有恶露明显时候，不建议喝红枣桂圆等活血化瘀食物，以免导致恶露再次增多。另外如果有血糖偏高情况，也不建议喝木瓜红枣等偏甜食物，以免影响血糖。产后建议可以喝鲫鱼汤等有利于泌乳。

二、木瓜最好吃的十种做法

底层：牛奶50g，椰浆100g，细砂糖10g，鱼胶粉2g

中层：牛奶150g，木瓜泥100g，细砂糖20g，鱼胶粉3g

上层：牛奶100g，淡奶油100g，细砂糖10g，鱼胶粉2g

木瓜泥100g，牛奶300g，椰浆100g，淡奶油100g

1.将鱼胶粉浸入20g牛奶中，使鱼胶粉泡的涨发，备用；

2.将椰浆和剩余的牛奶一起倒入锅中煮沸后关火，

3.倒入浸泡好的鱼胶粉，搅至完全融化；加入细砂糖，搅匀;

4.倒入容器中，约1/3高度处即可，放入冰箱冷藏，备用；

7.将中层材料中剩余的牛奶倒入锅中煮沸后关火，倒入浸泡好的鱼胶粉、细砂糖和木瓜泥，搅匀；

8.倒入内部1/3已经定型的容器中，约2/3高度处即可，放入冰箱冷藏，备用；

9.将上层材料中的淡奶油和剩余的牛奶倒入锅中煮沸后关火，倒入浸泡好的鱼胶粉，加入细砂糖，搅匀；

10.继续倒入内部2/3已经定型的容器中，直至杯口，放入冰箱冷藏，备用；

11.在完全凝固定型好的布丁表面摆放几块木瓜块装饰即可。

三、坐月子木瓜怎么吃

1、坐月子期间，吃木瓜的方法包括：

2、炖木瓜：将木瓜和牛奶放入锅中炖煮，可以使木瓜中的蛋白酶更有效地作用于产妇，达到增加乳汁分泌的效果。

3、煮木瓜：将木瓜和牛奶一起煮，可以使牛奶与木瓜的营养更易于产妇消化，让产妇和宝宝吸收更多的营养。

4、蒸木瓜：将木瓜和鸡蛋一起蒸，可以达到全面消毒的效果，更有利于产妇和宝宝的健康

好了，木瓜丰胸红枣补血？这些文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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