按摩什么穴位能美白 推荐9个穴位(按摩哪个部位可以美容养颜)

大家好，按摩什么穴位能美白 推荐9个穴位相信很多的网友都不是很明白，包括按摩哪个部位可以美容养颜也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于按摩什么穴位能美白 推荐9个穴位和按摩哪个部位可以美容养颜的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、太黑了怎么变白

1、补充足够的维生素。维生素C，维生E素是人体不可缺少的营养素,能起到美白的作用,如果肤色发黄暗沉,可以多吃一些具有美白功效的水果和蔬菜。比如橘子类水果，猕猴桃，西红柿，柠檬等。

2、按摩足三里穴或者是关元穴、气海穴等多个穴位可以美白，都能够达到很好的改善效果。

3、多喝水,每天至少要喝2000ml以上的水,水是皮肤的基础,多补充水分,皮肤才能变得更光滑不暗淡。

4、注意防晒，越晒越黑，减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽的达到防晒的效果。外出一定要涂防晒霜。

5、彻底清洁面部，用有美白功效的护肤品。

6、保持充足的睡眠。不要熬夜，每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”，皮肤在这期间新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要忽视睡觉美容的功效。

二、怎么让暗沉皮肤变白

1、补充维生素C，多吃促进体内胶原蛋白自生，和保护现存胶原蛋白的营养物质。多吃柑橘类水果、猕猴桃，柠檬，青瓜等果蔬，对皮肤很有好处。

2、按摩足三里穴或者是关元穴、气海穴等多个穴位可以美白，都能够达到很好的改善效果。

3、彻底清洁面部，用有美白功效的护肤品。

4、多喝水,每天至少要喝2000ml以上的水,水是皮肤的基础,多补充水分,皮肤才能变得更光滑不暗淡。

5、注意防晒，越晒越黑，减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽的达到防晒的效果。外出一定要涂防晒霜。

6、保持充足的睡眠。每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”，皮肤在这期间新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要忽视睡觉美容的功效。

三、男士皮肤怎么变白

1、按摩足三里穴或者是关元穴、气海穴等多个穴位可以美白，都能够达到很好的改善效果。

2、多喝水,每天至少要喝2000ml以上的水,水是皮肤的基础,多补充水分,皮肤才能变得更光滑不暗淡。

3、彻底清洁面部，用有美白功效的护肤品。

4、注意防晒，越晒越黑，减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽的达到防晒的效果。外出一定要涂防晒霜。

5、保持充足的睡眠。不要熬夜，每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”，皮肤在这期间新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要忽视睡觉美容的功效。

四、怎么让手心变白

1、第一步:清洁、去角质目的:深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。方法:将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。

2、第二步:按摩目的:改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。方法:将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。

3、第三步:敷手膜目的:使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。方法:将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。第四步:润手目的:滋润美白手部皮肤方法:将手部专用美白乳液均匀涂在手背上，将轻柔按摩直至吸收。

五、怎么让手掌变白

1、第一步:清洁、去角质目的:深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。方法:将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。

2、第二步:按摩目的:改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。方法:将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。

3、第三步:敷手膜目的:使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。方法:将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。第四步:润手目的:滋润美白手部皮肤方法:将手部专用美白乳液均匀涂在手背上，将轻柔按摩直至吸收。

按摩什么穴位能美白 推荐9个穴位和按摩哪个部位可以美容养颜的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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