紫花蒲公英怎么吃 紫花蒲公英的食用方法
紫花蒲公英怎么吃 紫花蒲公英的食用方法是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编夕颜就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。
紫花蒲公英怎么吃
1、泡茶喝
紫花蒲公英晒干后可以用俩泡茶喝,这样泡出来的紫花蒲公英是最具有清热解毒,保肝利尿的功效的。紫花蒲公英泡出来的茶是非常的漂亮的,因为它的颜色很特别所以泡出来的茶汤色也是很特别的,紫花蒲公英的价值是非常的高的泡水喝。
2、与蜂蜜一起吃
紫花蒲公英可以与蜂蜜搭配在一起吃,这样吃有助于缓解身体的便秘,还能对肠道有很好的消化吸收的作用。蒲公英一般都是带有苦涩的味道的,加入适量的蜂蜜一起喝其实口感会非常的好,喝起来会带有一丝丝甜蜜的感觉,很是与众不同。
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紫花蒲公英的食用方法
1、做凉拌菜吃
这里我们可以采用紫花蒲公英的叶子来做凉拌菜,一般像这种带紫色的植物是很少见的,所以人体适当的吃一些带紫色的东西也是很有利于身体的。我们可以在凉拌菜里再加入一些黄瓜或者胡萝卜丝一同做凉拌菜,这样做出来的凉拌菜极其的好看还很有营养。
2、煲汤喝
一般我们会采用紫花蒲公英的根部来煲汤喝,这样煲出来的汤是很有滋补性的,不管是做鸡汤还是大骨头汤,都是很不错的选择。紫花蒲公英的根煲出来的汤是很有利于身体健康的,还能有效预防肿瘤,感冒发热,预防癌症,抗菌等好处。
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