驴肉的营养价值 吃驴肉的好处

驴肉的营养价值 吃驴肉的好处是很多人关心的话题，今天懂中医养生的小编别老发光浪费就来为大家介绍下相关内容，希望对朋友们有有所帮助。

驴肉的营养价值

1.恢复体力

驴肉里含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分，体弱者及病后调养的人多食驴肉，会给身体更好的营养补充。

2.安神养血

驴肉有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。体弱劳损、气血不足和心烦者最适合食用驴肉，有非常好的疗效。最适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。

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3.丰富氨基酸

驴肉含有碳水化合物及人体所需的8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸，含量非常丰富。

4.营养丰富

驴肉蛋白质含量非常高，比牛肉、猪肉高还要高的多，但脂肪含量却非常低，远比牛肉、猪肉的还要低，是典型的高蛋白质低脂肪食物。 

驴肉的营养价值 吃驴肉的好处先为大家介绍这么多，能让大家对它有更全面的了解，饮食文化博大精深，很多知识需要大家慢慢学习，喜欢我们的网站或者喜欢小编别老发光浪费，记得收藏起来哦！