黄精的功效作用与食用方法
黄精的功效作用与食用方法是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编向日葵姐姐就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。
黄精的功效作用与食用方法
1、黄精米粥能补益气血
黄精平时可以与煮粥吃,煮制时可以取黄精15克,大米五十克,精水适量,把黄精切成细末,与大米一起入锅加清水和冰糖一起煮制,煮开以后用小火慢慢熬,熬到粥出现米油以后关火,然后取出趁热食用。能补益气血,也能美容,更能延缓衰老。
2、黄精煎冰糖能治阴虚发热
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黄精煎冰糖也是黄精的常见吃法之一,平时可以把新鲜的黄精与冰糖各取三十克,一起入锅加清水煎制,开锅以后再煎半小时,然后取出食用,每天一次直接温服,能治阴虚发热,也能治疗人类的咳嗽与咳血以及女性白带过多。
3、黄精枸杞汤能治贫血
黄精枸杞汤也是黄精的常见吃法之一,制作时需要准备黄精和枸杞子各十二克,把它们一起放入到砂锅中,加清水煮制半小时,然后取出汤汁分两次在一天中服用。这种黄精枸杞汤能治疗贫血,也能缓解神经衰弱和体虚无力。
黄精的功效作用与食用方法先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,中医博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编向日葵姐姐,记得收藏起来哦!
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