吃黑枸杞会上火吗 黑枸杞的功效与作用

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吃黑枸杞会上火吗 黑枸杞的功效与作用

1、吃黑枸杞会上火

平时吃黑枸杞时大家一定要注意，不能过量食用，过量食用是会引发上火的，因为黑枸杞是一种性质平和、温热的保健品，人们食用以后有热身的作用，过时食用就会引发上火，特别是那些正感冒上火和身体患有炎症以及腹泻的人群，更不能多吃黑枸杞。

2、黑枸杞能滋补身体

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滋补身体是黑枸杞的重要功效之一，这种食材中含有的蛋白质和脂肪以及多种氨基酸与矿物质，另外微量元素和生物碱以及维生素等物质也是黑枸杞中最重要的存在，除了上面这些黑枸杞中还含有大量的花青素，人们食用以后能滋补身体也能缓身体虚弱还能延缓多种衰老症状的发生。

3、黑枸杞能补肾益精

补肾益精也是黑枸杞的重要作用之一，它含有的氨基酸和矿物质等营养成分可以直接作用于人类的肾脏，能提高肾功能，也能起到温补肾阳的作用，对男性经常出现的性*功能减退与阳痿和早泄等症状有很好的缓解功效。

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