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紫苏叶的功效与作用 紫苏叶的食用方法

2周前 (02-12)饮食养生10

紫苏叶的功效与作用 紫苏叶的食用方法是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编向日葵姐姐就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

紫苏叶的功效与作用及食用方法

1、紫苏叶的功效

紫苏叶味辛性温,发表和散寒以及理气与止咳是它的主要功效,平进它可以用于人类脾胃不和,肺热咳嗽以及感冒身痛等多种不良症状的治疗,特别是人们感冒出现发烧时,及时服用紫苏叶,能让发烧的症状的很快减轻。

2、紫苏叶的作用

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紫苏叶的功效与作用 紫苏叶的食用方法

紫苏叶能抗菌,它能消除人体内的多种致病菌,也能解毒,平时人们吃海鲜中毒以后可以用紫苏叶进行解毒,另外紫苏叶还能润肠通便,它含有的纤维素可以加快人体肠胃蠕动,能促进大便生成与排出,对人类的肠燥与便秘都有很好的缓解作用。

3、紫苏叶的食用方法

紫苏叶的食用方法有很多,它药用时多会煎汤服用,用量在五到十克之间,它当蔬菜鲜食时则可以直接用来凉拌,把它洗净以后加入味精和香醋以及食用盐调匀以后,就能直接食用能让人体吸收多种维生素,另外紫苏叶还能与生鱼片一起搭配食用,食用时可以用紫苏叶把生鱼片包起来,然后醮食调料,它不但会让生鱼片味道变好,还能起到暖胃和解毒的重要作用。

紫苏叶的功效与作用 紫苏叶的食用方法先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编向日葵姐姐,记得收藏起来哦!

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