产后便秘怎么办？不妨试试中医按摩手法 便秘怎么按摩大肠经

大家好，今天给各位分享产后便秘怎么办？不妨试试中医按摩手法的一些知识，其中也会对便秘怎么按摩大肠经进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、怎样促进新生儿排便日常上怎么给宝宝按摩呢

新生儿胃肠功能较弱，容易出现便秘。平时家长通过按摩可以促进排便。要将手掌搓热，以肚脐为中心，按顺时针方向轻轻按摩腹部。也可以给宝宝按压穴位，可以按压天枢穴和足三里穴，可以用拇指也可以用中指指端按压，每次按压50~100下。

二、小孩便秘,怎么按摩手法孩子吃什么可以通便

小孩便秘，可以用手掌均匀按摩，小孩腹部来达到缓解症状的目的，平时要让孩子养成良好的饮食行为习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多喝热水，决不可暴饮暴食，平时可让孩子多参加体育运动，增强体质，注意孩子饮食卫生，饭前便后要洗手，如果便秘严重，应及时去正规消化内科医院，进行相关的检查治疗。

三、产妇产后便秘怎么办

1、产后便秘，1）首先要调整饮食，产后饮食要清淡，切忌辛辣、过冷过凉的食物，膳食要均衡，特别是新鲜的水果和蔬菜，包含丰富的膳食纤维，可以起到促消化、润肠道和助排便的作用；

2、2）根据医生指导，可以尽早下床活动，促进产妇盆底恢复张力，可以帮助肠道恢复蠕动，避免便秘的发生；

3、3）可以做一些产后修复运动，保持盆底肌肉和肛*门肌肉的收缩；

4、4）多补充水分，有助于唤醒胃肠道功能，促进肠道蠕动，缓解便秘；

5、5）适量补充肠道益生菌，维持肠道菌群的平衡，恢复肠道蠕动，缓解便秘；

6、6）保持心情的愉悦，避免焦虑等；

7、产后便秘虽是常见病症，但要尽早进行调理，不要让便秘危害到健康！

四、产后哺乳期便秘怎么办

可以适当的做腹部按摩帮助肠道蠕动，还有饮食上也要注意，可以多吃一些膳食纤维含量较多的食物，比如芹菜，红薯等都是比较好的。由于正处于哺乳期不建议使用药物进行治疗，但是如果便秘情况比较严重，可以使用开塞露或者是其他的外用药帮助排便。

五、坐月子大便干燥拉不出怎么办

坐月子期间不愿意活动是很容易引起便秘的，可以多吃点易消化的食物，喝点萝卜汤，鸡汤，蔬菜汤，吃点火龙果，香蕉，猕猴桃，苹果等都可以促进肠蠕动，缓解便秘。也可以用热毛巾热敷腹部，顺时针按摩每次10分钟，每天3~4次，都可以缓解便秘。

END，产后便秘怎么办？不妨试试中医按摩手法一文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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