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白何首乌的功效与作用(吃了有什么好处)

2周前 (04-01)饮食养生6

白何首乌的功效与作用是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编暮光沉寂就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

白何首乌的功效与作用

1.白何首乌主要功效:滋补强壮、养血补血、乌须黑发、收敛精气、生肌敛疮、润肠通便等。

2.白何首乌有丰富的营养成分,包括糖分、粗脂肪、蛋白质、淀粉和九种不同维生素,其中B族维生素含量坐高。

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白何首乌的功效与作用

3.白何首乌含有保护人体免疫器官结构完整,调节和增强细胞免疫作用的甾体酯甙,其中以C21甾甙活性最为高。

4.白何首乌含有人体所必须的氨基酸,氨基酸的含量和西洋参相近,其中以精氨基酸的含量最高,达到2.23%。

5.白何首乌含有人体所必须的无机盐、微量元素等,其中以钾、磷、镁、铜、硒等含量最高,可以补充人体所必须营养物质。

白何首乌的功效与作用先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,中医博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编暮光沉寂,记得收藏起来哦!

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