吃什么食物能去除青春痘

吃什么食物能去除青春痘是很多人关心的话题，今天懂中医养生的小编吃芥末的猫就来为大家介绍下相关内容，希望对朋友们有有所帮助。

吃什么能去除青春痘

 1、绿豆百合炖白鸽

绿豆白合炖白鸽是一种可以去除青春痘的美食，平时大家可以取绿豆三十克，百合十五克，花旗参五克，白鸽适量，把它放在一起加清水炖制，炖好以后食肉喝汤，每天一次，就能让面部的青春痘去掉，同时还能起到滋阴宁神的重要作用。

2、薏仁海带双仁粥

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薏仁海带双仁粥也可以去除青春痘，它能清热解毒也能消火消炎，平时大家可以取薏仁八十克，桃仁十五克，海带五十克，绿豆二十克，粳米适量，把薏仁提前泡好，海带洗净切块，把其他食材也洗净，一起入锅，然后加清水煮制成粥，煮好以后取出降温就能食用。

3、枸杞消炎粥

枸杞消炎粥也能去除青春痘，平时制作时需要枸杞三十克，粳米一百克，白鸽肉适量，把它们放在一起煮制成粥，然后加入适量的细盐和味精调味，取出装碗，加入香油调匀，等温度适宜以后可以直接食用。

吃什么食物能去除青春痘先为大家介绍这么多，能让大家对它有更全面的了解，饮食文化博大精深，很多知识需要大家慢慢学习，喜欢我们的网站或者喜欢小编吃芥末的猫，记得收藏起来哦！