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吃什么食物能去除青春痘

2周前 (04-01)饮食养生11

吃什么食物能去除青春痘是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编吃芥末的猫就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

吃什么能去除青春痘

 1、绿豆百合炖白鸽

绿豆白合炖白鸽是一种可以去除青春痘的美食,平时大家可以取绿豆三十克,百合十五克,花旗参五克,白鸽适量,把它放在一起加清水炖制,炖好以后食肉喝汤,每天一次,就能让面部的青春痘去掉,同时还能起到滋阴宁神的重要作用。

2、薏仁海带双仁粥

吃什么食物能去除青春痘

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薏仁海带双仁粥也可以去除青春痘,它能清热解毒也能消火消炎,平时大家可以取薏仁八十克,桃仁十五克,海带五十克,绿豆二十克,粳米适量,把薏仁提前泡好,海带洗净切块,把其他食材也洗净,一起入锅,然后加清水煮制成粥,煮好以后取出降温就能食用。


3、枸杞消炎粥

枸杞消炎粥也能去除青春痘,平时制作时需要枸杞三十克,粳米一百克,白鸽肉适量,把它们放在一起煮制成粥,然后加入适量的细盐和味精调味,取出装碗,加入香油调匀,等温度适宜以后可以直接食用。

吃什么食物能去除青春痘先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编吃芥末的猫,记得收藏起来哦!

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