决明子泡水喝的功效和好处（吃了有什么好处）

决明子泡水喝的功效和好处是很多人关心的话题，今天懂中医养生的小编吃芥末的猫就来为大家介绍下相关内容，希望对朋友们有有所帮助。

决明子泡水喝的功效

1、决明子可以清肝明目

决明子泡水喝可以存留其中富含的许多有效成分，能够起到明显的清肝明目的疗效。对于眼睛红肿、干涩等眼部症状都有良好的功效。

2、决明子可以润肠通便

决明子中有一种物质叫大黄素，大黄素可以清热解毒、润肠通便，对于便秘，胃肠燥热都有很好的疗效。

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3、决明子可以降低血压

决明子泡水喝后和很多其他重要泡的茶一样，可以降低血压，防治高血压。

4、决明子可以降低血脂

决明子可以降低胆固醇含量，预防动脉硬化，所以可以降低血脂。

5、决明子可以减肥瘦身

决明子泡水和侯可以排毒排油，所以对于久坐电脑前的电脑一族来说可以饮用决明子泡的水达到减肥瘦身的作用。

决明子泡水喝的功效和好处先为大家介绍这么多，能让大家对它有更全面的了解，中医博大精深，很多知识需要大家慢慢学习，喜欢我们的网站或者喜欢小编吃芥末的猫，记得收藏起来哦！