青春期功血是什么意思 青春期功血的最好治疗方法
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一、青春期功血吃什么好
通常青春期功血,尽量不要吃油腻的食物,最好吃一些蔬菜还有一些调理的中成药,比如固本安宫止血汤,又能大补,又能治病。也可以食补,食材有黑米、黑豆、黑芝麻、核桃仁,按适当的量熬粥。食补不仅只有补血的疗效。同时还能够补脑益智,调理须发早白,调理贫血造成的头晕目眩。
二、青春期功血怎么办
坚持有规律地纪录月经。注意天气的变化,避免过冷过热引起机体内分泌扰乱而至经期延长,出血增多,保持规律的生活节奏避免过度劳累,注意情绪调节避免过度紧张与精神刺激,保持心情舒畅。还要注意预防感染密切观察与感染有关的体征,营养指导等
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