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茯苓的功效与作用和食用方法(吃了有什么好处)

1周前 (04-04)饮食养生9

茯苓的功效与作用和食用方法是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编别捏我肥脸就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

茯苓的功效与作用及食用方法

茯苓的功效与作用

白茯苓有很好的健脾作用,特别是对于一些太弱的人或者是病了太久的人,身体太虚弱,体力差食欲不佳的人可以多吃一些茯苓,如是气虚腹泻的人也可以多吃茯苓,这样就有很好的补气作用了。茯苓在中医上认为是一种性平的中草药。

赤茯苓和茯苓皮都具有良好的利尿消肿作用,对于一些小便不通的人可以吃茯苓,茯苓还有很好的养心安神的作用,对于一些太疲劳或劳累过度的人来说了可以服用茯苓可以配上人参,当归等来进补。对茯苓对于健脑也是有好处的,对于太健忘的人多吃茯苓也是有帮助的。

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茯苓的功效与作用和食用方法

茯苓的食用方法

莲子茯苓糕,需要材料:茯苓、莲子、麦冬等量,把这些材料都研成细末,再加上一些白糖和桂花拌匀再加上适量的水和面粉一起蒸蛋糕。具有健脾宁心的作用。

茯苓的功效与作用和食用方法先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,中医博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编别捏我肥脸,记得收藏起来哦!

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