龍眼肉粥的功效与作用 龙眼稀饭的功效

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下龍眼肉粥的功效与作用的问题，以及和龙眼稀饭的功效的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、龙眼肉怎么做

1、肉洗净下锅煮15分钟；糯米洗净煮4分钟捞出装入碗中，加入糖、油、糖色搅匀备用。

2、把肉捞出切成薄片，把红枣卷在肉里备用。

3、碗中刷油放入卷好红枣的肉，淋上糖色，铺上糯米上高压锅压30分钟即可。

4、龙眼肉，是指鲜龙眼烘成干果，也就是桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片，气香，味浓甜而特殊。表面黄棕色，半透明；靠近果皮的一面皱缩不平，粗糙，靠近种皮的一面，光亮而有纵皱纹。

二、龙眼肉怎么煎

1、原料：桂圆40克，鸡蛋2个，香油1汤匙，姜丝5克。

2、鸡蛋打散；热平底锅放香油，爆香姜丝，放鸡蛋液及桂圆。

3、待鸡蛋液凝固后．翻面，将两面煎成金黄色即可。

4、桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

关于龍眼肉粥的功效与作用，龙眼稀饭的功效的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

通过我们的介绍，相信大家对以上问题有了更深入的了解，也有了自己的答案吧，大好物养生网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。