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坐月子能吃葱蒜吗 坐月子能不能吃葱

1周前 (05-11)饮食养生9

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坐月子能吃葱蒜吗 坐月子能不能吃葱

1、一般来说,坐月子的时候是不能够使用葱和蒜的,这是因为葱和蒜都属于刺激性食物,而产妇饮食中最重要的禁忌之一就是不要吃刺激性食物,食用刺激性食物会影响产后伤口的愈合,甚至有可能让伤口因为难以愈合而感染,不仅破坏美观度,更破坏了身体健康。

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2、但是葱和蒜,作为家庭调料必不缺少的两种,具有许多益处,除了调味以外,对身体的免疫系统健康也有好处。而且葱和蒜中的营养元素含量多,可以满足我们的日常所需,经常食用可以促进健康。从这个层面来说,坐月子的新妈妈们应该食用一些葱和蒜,利于恢复。

3、其实不管是那种食物,对于坐月子的新妈妈们来说,小心是没错的,但像葱和蒜这些基本的调味料,还是可以适当的食用一些,只要控制好量,也不会对于身体健康造成什么威胁,反而还能调和胃口,促进食欲,间接地达到了促进母乳分泌的作用,对于新生儿来说也是大为有益的。 

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