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黄花菜木耳排骨汤的做法和功效

6天前饮食养生11

黄花菜木耳排骨汤的做法和功效是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编怪姐姐^就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

黄花菜木耳排骨汤的做法

 黄花菜木耳排骨汤的用料

制作黄花菜木耳排骨汤时需要新鲜排骨三百克,黄花菜二十克,木耳十五克和生姜适量,另外还要有盐和胡椒粉以及料酒等调味料。

黄花菜木耳排滑汤的做法步骤

黄花菜木耳排骨汤的做法和功效

本文内容来自大好物养生网(https://www.dahaowu.com/)整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:熟吃大蒜的功效与作用,下面我们来继续深入介绍本期话题。

1、把准备好的黄花菜和木耳全部放在清水中浸泡,泡发以后取出再用清水洗净备用。把排骨切成段状,再放在沸水中焯烫一下,取出以后去掉水分备用。

 2、把焯好的排骨放在汤锅中加入料酒,然后再加入适量的清水,让水没过排骨为最好,再把切好的姜放入入,开火烧开。

 3、烧开以后放入黄花菜和木耳,再调小火力,煮制九十分钟左右,锅中的黄花菜木耳排骨汤就能做好,这时再加入盐和胡椒粉进行调味就可以了。

黄花菜木耳排骨汤的功效

 黄花菜木耳排骨汤的功效有很多,最重要的功效就是通乳和滋补身体,特别适合产后的产妇食用,另外黄花菜木耳排骨汤还有止血、利尿和清湿热的作用,适合那些贫血和身体浮肿的人群食用,能让他们的身体快速恢复健康。 

黄花菜木耳排骨汤的做法和功效先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编怪姐姐^,记得收藏起来哦!

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