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怎么腌制苤蓝 苤蓝的腌制方法步骤

3周前 (05-26)饮食养生50

怎么腌制苤蓝 苤蓝的腌制方法步骤是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编长得很抽象就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

怎么腌制苤蓝

1.苤蓝腌制方法一

先把新鲜苤蓝两个清洗干净,再去皮后切块。再把盐、醋、生抽、糖等材料放进去,再把油锅浇开,把花椒爆香,把花椒的皮去掉,再把油倒进去,拌匀,把油倒入调好的菜中拌匀。再放进保鲜袋中装好,再放进冰箱里腌一两天就可以直接吃了。

2.苤蓝的腌制方法二

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怎么腌制苤蓝 苤蓝的腌制方法步骤

先把苤蓝清洗后去皮,切成大块的样子,再放上咸腌上一两天,把水倒掉,再把腌好的苤蓝放进盘中,加入酱油 ,白糖,大蒜,小辣椒味精,醋等材料,搅拌均匀以后再装进瓶子里,汤也要倒进去,这样苤蓝才不会坏。放几天就可以吃了。

3.苤蓝腌制方法三

先把清洗干净后再去皮,再切成丝,再把红甜椒切丝,然后再和苤蓝丝拌在一起。因为红椒含有大量的维生素C,这样吃起来是特别的有营养的。把盐和香油加进去腌制一下就可以吃了。

怎么腌制苤蓝 苤蓝的腌制方法步骤先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编长得很抽象,记得收藏起来哦!

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