关注准妈妈孕期睡事(大家都关注的一件事)

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一、怀孕4个月，睡觉什么睡姿比较好

在怀孕4个月的时候子宫已经增大压迫身体的器官。这时候最好是选取侧卧位睡觉比较好，如果选取平躺位睡觉的话，会使得子宫压迫身体的其他器官容易造成孕妇身体不舒服和胎儿缺氧的情况，而且也不利于孕妇睡眠。采取侧卧位的话可以缓解这种症状。

二、双胎孕妇睡姿是什么

双胎由于宫腔内体积较大，一般建议采取左侧卧位可以有效改善胎儿宫内耐受，尤其是孕中晚期出现胎动异常者。但是如果左侧卧位有不适症状可以平躺或者右侧卧位，对胎儿没有太大影响。如果子宫增大压迫心脏有明显呼吸困难表现，可以通过端坐卧位有效缓解。

三、怀孕初期怎么睡姿最好的

因为孕妇孕期随着子宫的增大，胎儿体重的增加，孕肚也在日渐增大，孕妇会出现轻度腹胀、呼吸不畅等不适，这些都是正常现象。由于女性解剖因素，孕妇在孕期子宫增大且轻度右旋，睡觉时孕妇可以选择左侧卧位，减轻力量的抵抗，让孕妇睡觉可以避免对心脏的压迫，孕期心脏的供血量在增加，可以增加心脏供血量。建议孕妇怀孕期间保持适量运动，不要做剧烈运动，不去嘈杂环境，给孕妇和胎儿提供一个良好的场所。如果不慎摔倒，立即去医院就诊，做B超检查，听胎心，判断胎儿是否正常，如果胎儿存货，可以在医嘱的情况下打保胎针，起到安胎作用，如果胎儿胎死宫内，要及时行引产术，避免死胎在孕妇体内时间过长引起孕妇弥散性血管内凝血。

四、孕妇可以平躺着睡觉吗怎样躺着睡觉最好呢

可以适当平躺睡觉。因为孕妇在怀孕的后期，由于胎宝宝不断增大，会压迫孕妇的心脏和脏器，使孕妇在平躺睡觉时容易受压迫上不来气儿，还容易失眠，对胎宝宝的发育也不好所以在平躺时不宜时间过长。对于孕妇来说，左侧卧和右侧卧睡觉最好。

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