下脘穴位的准确位置图 下脘是什么部位

大家好，今天小编来为大家解答下脘穴位的准确位置图这个问题，下脘是什么部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、治疗胃病的穴位方法有哪些

可以按摩上中下脘穴位的位置，每天用手掌根从上脘穴往下一直推到肚脐位置，每天可以按摩100次左右，对于胃的疾病恢复效果比较好，另外如果胃寒的人可以用艾条进行艾灸，可以把生姜切成片贴在胃的位置和上中下脘的位置，把艾条点燃，离皮肤大概1~2公分处来回艾灸，坚持一段时间效果就出来了，

二、治疗便秘穴位方法有哪些

便秘的穴位按摩治疗主要针对功能性疾病，涉及功能性便秘和肠易激综合征便秘类型，选择脾经或胃经穴位和特殊穴位，如中脘、天枢、支沟、足三里、脾俞穴、下脘穴等。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是多吃富含膳食纤维的食物，如香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等食物，可以促进肠道蠕动，有效缓解便秘。

三、左下腹有胀气按那个穴位

有胀气的情况出现，可以按摩下脘、足三里、四缝、中脘这几个穴位。有解除胀气的现象。足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。中脘位于胸骨下端和肚脐连线的二分之一处，是治疗胃肠疾病中重要的穴位。通过按压穴位的方式，坚持一周后就能解除腹部有胀气现象的情况了。

四、记忆人体穴位的口诀谁有

1、尾骨尖端是长强，二一椎下腰俞藏。十六阳关十四命，十三悬枢细推详。

2、十一椎寻脊中穴，十椎中枢穴需量。第九椎是筋缩穴，七椎之下即至阳。

3、六灵五神三身柱，一椎之下陶道当。一椎之上大椎穴，入发五分哑门行。

4、风府哑上五分取，脑户府上寸半量。强间后顶两个穴，相距俱做寸五量。

5、百会颅顶中-央取，向前寸半前顶张。顖会百前三寸是，上星入发一寸量。

6、神庭入发五分处，素髎乃在鼻尖上。水沟鼻下唇上纪，兑端上唇正中-央。

7、龈交门齿微上取，二十八穴已章详。

8、任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。中极脐下四寸取，脐下三寸是关元。

9、石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。阴交脐下一寸是，脐窝中-央神阙传。

10、脐上上行各一寸，水分下脘建里参。中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。

11、中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间。玉堂紫宫华盖穴，上行俱做寸六看。

12、璇玑华盖上一寸，天突胸骨上凹探。廉泉喉头节上陷，承浆唇下窝中间。

13、三、手太阴肺经穴位分寸歌（11穴）

14、肺经穴起于中府，华盖平去六寸处。云门璇玑旁六寸，锁骨之下外端处。

15、天府腋三臂内求，侠白泽上五寸渚。尺泽肘中横纹是，孔最腕上七寸属。

16、列缺食指交叉尽，经渠腕后五分处。太渊腕后横纹头，鱼际红白肉界处。

17、少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。

18、四、手阳明大肠经穴位分寸歌（20穴）

19、商阳食指内侧端，二间寻来本节前。三间节后陷中取，河谷虎口歧骨间。

20、阳溪腕上两筋陷，偏历溪上三寸端。温溜偏历上二寸，溜上一寸下廉堪。

21、再上一寸上廉穴，池下二寸三里辩。曲池曲肘纹头陷，池上一寸肘髎探。

22、池上三寸手五里，臂臑池上七寸观。肩髃最好举手取，前后凹陷穴在前。

23、巨骨肩锁两端间，天鼎扶突下寸端。扶突喉节旁三寸，禾髎沟旁五分参。

24、迎香鼻旁五分取，大肠经穴已完篇。

25、五、足阳明胃经穴位分寸歌（45穴）

26、胃之经系足阳明，承泣目下七分寻。四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分。

27、地仓口角四分处，大迎颔前寸三分。颊车耳下八分近，下关合口有孔寻。

28、头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五分。水突人迎气舍间，气舍突外寸五分。

29、缺盆锁骨上窝取，气户璇旁四寸平。库房华盖去四寸，屋翳库下一肋寻。

30、膺窗玉堂旁四寸，第四肋间乳中明。中庭旁边四寸许，乳下一肋是乳根。

31、不容承满粱门穴，关门太乙滑肉门，六穴中横均二寸，巨阙旁下一寸匀。

32、天枢脐旁横二寸，阴交旁二是外陵。大巨石门旁二寸，水道关元二寸横。

33、归来终极旁二寸，气冲曲骨二寸寻。髀关伏兔之上取，斜里去膝尺二平。

34、伏兔膝上六寸准，膝上三寸阴市存。粱丘膝上二寸定，犊鼻膝下骨陷寻。

35、膝眼三寸下三里，里下三寸上巨真。里下五寸条口论，里下六寸下巨明。

36、丰隆外踝上五寸，解溪鞋带窝中存。冲阳二三跖骨陷，陷谷二寸到内庭。

37、内庭中次趾间取，厉兑次趾外侧寻。

38、六、足太阴脾经穴位分寸歌（21穴）

39、大趾内侧端隐白，节前陷中大都称。本节之后太白穴，白后一寸是公孙。

40、商丘内踝微前陷，三阴踝上三寸寻。再上三寸漏谷是，膝下五寸地基真。

41、曲膝纹头阴陵泉，血海膝上二寸寻。箕门血海上六寸，本云宜浅或禁针。

42、冲门曲开三寸半，府舍冲门上七分。腹结横下寸三是，孕妇不宜此穴针。

43、大横当脐外四寸，再上三寸腹哀平。食窦中庭旁六寸，乳旁二寸天溪存。

44、胸乡玉堂旁六寸，紫宫六寸是周荣。大包腋下六寸取，脾经穴位已分明。

45、七、手少阴心经穴位分寸歌（9穴）

46、心经穴起极泉中，腋窝前端动脉冲。青灵少海上三寸，少海肘窝纹内通。

47、灵道腕后一寸半，通里腕后一寸同。阴郄通下五分地，神门手腕纹陷中。

48、少府握拳小四界，小指内侧是少冲。心经九穴终于此，惟有神门莫放松。

49、八、手太阳小肠经穴位分寸歌（19穴）

50、小指外端为少泽，本节前陷前谷穴。节后陷中取后溪，腕骨腕前歧骨侧。

51、阳谷腕背尺陷中，养老尺骨凸起宅。腕后五寸支正取，肘端五分小海别。

52、肩贞腋缝上一寸，臑俞肩胛骨端决。天宗肩胛中-央是，三椎旁开秉风列。

53、肩胛上部曲垣取，外俞陶道三寸切。中俞大椎外二寸，天窗扶后一寸别。

54、天容天窗上一寸，颧髎颧骨陷中列。听宫耳柱前下陷，小肠左右十九穴。

55、九、足太阳膀胱经穴位分寸歌（67穴）

56、从头细数膀胱经，内眦一分起睛明。眉头即是攒竹穴，眉冲神庭旁五分。

57、曲差庭旁一寸五，五处寸半对上星。承光通天络却穴，相距俱是寸五分。

58、玉枕络却下四寸，脑户旁开寸三分。天柱哑门七分取，亦云此穴寸三分。

59、由此脊中开寸半，第一大杼二风门。三椎肺俞厥阴四，心五督六膈七论。

60、肝九胆十脾十一，胃在十二椎下寻。十三三焦十四肾，十五椎俞气海称。

61、大肠关元十六七，十八椎乃小肠名。膀胱俞穴寻十九，二十椎下中膂真。

62、白环俞穴二十一，八髎十八骶孔寻。会阳骶下外五取，脊开寸半穴分清。

63、脊开三寸背两旁，附分二椎第二行。魄三膏四神堂五，譩譆膈关六七藏。

64、魂门第九阳刚十，十一意舍二胃仓。十三肓门四志室，十九椎旁是胞肓。

65、秩边穴对二一椎，背部二行已周详。承扶臀下纹中取，阴门扶下六寸量。

66、浮郄委阳上一寸，委中外寸是委阳。委中膝腘窝中是，合阳委下二寸详。

67、承筋穴在合承界，承山腓机分肉张。飞扬昆仑上七寸，昆上三寸是跗阳。

68、昆仑外踝后侧陷，仑下寸半仆参详。申脉踝下五分处，金门申前五分藏。

69、京骨申前约三寸，束骨节后陷中-央。通谷节前陷中取，至阴小趾外测当。

70、十、足少阴肾经穴位分寸歌（27穴）

71、足掌中-央是涌泉，然骨公孙后寸观。太溪踝后五分对，息下五分大钟悬。

72、水泉息下一寸陷，照海踝尖下寸传。复溜太息上二寸，溜前五分交信连。

73、息上五寸筑宾穴，阴谷膝纹之内端。横赫气满注肓穴，六穴横五直寸焉。

74、商曲石关阴都并，通谷幽门五穴全。上行俱是一寸取，中行各开五分观。

75、步廊神封灵墟位，神藏彧中俞府安。上行寸六旁二寸，二十七穴仔细研。

76、十一、手厥阴心包经穴位分寸歌（9穴）

77、心包络起天池间，乳横一寸陷中安。天泉腋缝下二寸，曲泽肘窝正中参。

78、郄门腕后五寸地，间使陵上三寸观。内关距掌后二寸，大陵手腕横纹间。

79、劳工握全掌心取，中指之末中冲端。

80、十二、手少阳三焦经穴位分寸歌（23穴）

81、关冲四指外侧端，液门四五指缝间。中渚液门上一寸，阳池手腕背面传。

82、外关腕后二寸取，池上三寸支沟言。会宗沟外一寸取，沟上一寸三阳堪。

83、四渎阳池上五寸，天井肘上一寸探。天井再上一寸地，举臂可取清冷渊。

84、消泺肘间上四五，臑会肩后三寸连。肩髎肩膊关节处，天髎肩井后寸边。

85、天牖乳突后下部，翳风耳垂后面探。瘈脉翳风上一寸，颅息瘈上一寸端。

86、角孙卷耳当尖处，耳门耳前上缺间。禾髎耳前锐发部，丝竹空在眉外端。

87、十三、足少阳胆经穴位分寸歌（44穴）

88、瞳子目外五分连，耳柱前下听会安。上关穴在颧弓上，额角后上颔厌探。

89、悬颅厌下六分处，悬厘颅后五分观。曲鬓角孙前一寸，入发寸半率谷传。

90、天冲率后三分许，冲斜下寸浮白悬。窍阴浮白下约寸，窍下七分完骨言。

91、本神神庭旁三寸，阳白眉中上寸间。临泣阳白直上取，入发五分穴在焉。

92、目窗正营承灵穴，距前均作寸五观。脑空灵后四寸五，风池横寸风府边。

93、肩井胛锁两骨际，腋下三寸渊腋参。辄筋渊腋前一寸，日月九肋软骨端。

94、再下五分方是穴，侧卧取之两侧然。京门十二肋前下，带脉脐旁七五探。

95、带下三寸五枢穴，维道枢下五分间。居髎维斜下三寸，环跳股骨上陷悬。

96、风市垂手中指尽，中渎膝纹五寸观。阳关阳陵上三寸，腓骨前下阳陵泉。

97、阳交踝后上七寸，外丘阳交五分前。光明踝直上五寸，踝上四寸阳辅参。

98、悬钟踝上三寸取，丘墟外踝之下前。临泣距侠一寸半，五会距临五分端。

99、侠溪四五足趾陷，窍阴四趾外侧边。

100、十四、足厥阴肝经穴位分寸歌（14穴）

101、大敦拇趾外侧端，拇次趾缝是行间。太冲本节上二寸，中封内踝一寸前。

102、蠡沟内踝上五寸，蠡上二寸中都宣。膝关曲泉下二寸，膝国纹上寻曲泉。

103、阴包膝上四寸现，五里气冲穴下三。阴廉五里上一寸，曲旁二五急脉观。

104、章门肘尖贴胁尽，期门约当九肋端。

五、腹痛按什么穴位

腹痛可以按中脘穴、下脘穴、天枢穴、大横、气海等穴位，但是也不可以乱按，主要是查明怎么引起的腹痛，要是消化不良引起得身体不适，这些穴位都可以按，力度要适中。也可以喝点药物缓解疼痛。如果是痛经可以按子宫穴或是吃点暖和的食物。

文章分享结束，下脘穴位的准确位置图和下脘是什么部位的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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