不适合刮痧的5种时候 女生适合刮痧还是拔罐

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一、中暑了可以刮痧吗

中暑了可以刮痧，因为通过刮痧能将暑湿之邪及时祛除，起到解表清暑、宁心开窍之功效，但是中暑又分为多种情况，如先兆中暑和轻症中暑可应用刮痧的方法治疗，而对重症中暑，不可以采用刮痧的方法，建议及时到医院就诊，确定病因，并且在医生的嘱咐下服用药物，根据自身情况选择是否适合刮痧。

二、刮痧是一个方向还是可以来回刮

刮痧一般来说都是从上往下，顺着一个方向来刮，这是顺着血液流动的方向从而促进自身的血液循环，达到疏通和放松身体的效果，切莫来回刮，手法不正确反而引起不适。刮痧讲究按照身体学位进行，尽可能的刮长距离，并且刮痧力道要轻重适宜，不要忽轻忽重。

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