中医养生：老人吃点橄榄油防便秘，橄榄油治严重便秘的用法

大家好，关于中医养生：老人吃点橄榄油防便秘很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于橄榄油治严重便秘的用法的知识，希望对各位有所帮助！

一、橄榄油的保质期大概是多长时间啊该怎么保存呢

橄榄油在保存时，要避免强光照射，特别是太阳光线直射；要避免高温，需放置在阴凉避光处保存；使用后一定要盖好瓶盖，以免氧化；不要放入一般的金属器皿保存，否则随着时间的推移，橄榄油会与金属发生反应。

二、人工橄榄油的正确吃法

可以做橄榄油蛋炒饭，具体做法如下：

准备材料：米饭，鸡蛋，橄榄油，盐。

7、下米饭翻炒，用锅铲按压米饭就会碎开一粒一粒的。

8、炒均匀后加入盐就可以出锅了。

三、中秋节给老人送什么好

中秋节送什么礼品好，对于中秋节的礼物当然是不能年年送一样的，当然中秋月饼是首选！以下给你几点建议，希望对你有所帮助：

1、首先你要确定好预算，根据预算的不同来确定礼物。

2、送月饼当然是中秋节的首选喽，这个节日的象征就是月饼喽。现在的月饼有很多样式和口味。可以依据老人的口味去挑选月饼

3、还可以根据老人的喜好去选择礼物。可以送一些茶叶、茶具、餐具等。茶具、茶叶这样的礼物中秋节的时候很受欢迎

4、送一些摆件、挂饰等。像是炭雕、创意花瓶等。这样的礼物很大气也很有品位，这个要看老人的爱好了

5、送一些按摩器，按摩垫等礼物，按摩类的礼物近几年成为了主流。根据老人的身体情况来选择了大概就这么多了，还是要根据你的具体情况来选择礼物。

四、橄榄油的用法和用途

一般情况下，橄榄油具有润肠通便、减脂等功效和降低胆固醇、增强抵抗力等作用，通常有直接食用、凉拌蔬菜等食用方法。

五、女性用橄榄油的好处

第一有补充营养物质、第二可以预防便秘的好处，但是应注意控制摄入量。同时，将橄榄油涂在皮肤上也能起到皮肤保湿的作用。

END，中医养生：老人吃点橄榄油防便秘一文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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