中医刮痧：治疗失眠特有效？刮痧能治疗失眠吗

大家好，关于中医刮痧：治疗失眠特有效很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于刮痧能治疗失眠吗的知识，希望对各位有所帮助！

一、失眠有什么最简单的治疗方法

因为我现在是一名上班族由于工作的原因失眠，每天晚上多梦易醒、睡不好、睡眠浅只能睡两三个小时。但是朋友推荐一款产品喝完以后拥有了深度睡眠，不管男女老少都可以。不吃安眠药和中药。大家可以参考交流。失眠的困扰只有经历过的人才会懂。

二、手指刮痧的正确方法

1、使用带头的刮痧板。将手指从内到外依次刮即可。

2、刮大拇指可以起到疏通肺经的作用，缓解由于肺不好而引起的胸闷，咳嗽，咽喉肿痛。

3、刮食指有助于疏通大肠经，可以有效的缓解腹泻，便秘以及消化不良。

4、而无名指对应的则是肩痛，颈痛，偏头痛。

5、小指多用于缓解营养不良和体虚。

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