指甲上有竖纹是睡眠不足？指甲长竖纹暗示着什么

各位老铁们好，相信很多人对指甲上有竖纹是睡眠不足都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于指甲上有竖纹是睡眠不足以及指甲长竖纹暗示着什么的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、指甲为什么有很深的竖纹拜托了各位，谢谢

如果指甲上有垂直纹，表面粗糙不光滑，就要注意近期指甲是否过度劳累、受力过大或睡眠不足，这会导致指甲有纹。这就要求患者改善目前不健康的生活和休息状态，多休息，保证良好的睡眠条件。如果人体长期缺乏维生素A，就会发生这种情况，因此患者需要适当补充维生素A，而动物内脏富含维生素A。

二、指甲长竖纹是为什么

指甲表面不是光滑，出现一条条很多的直纹，一通常会出现在操劳过度或者用脑过度后；在睡眠不足的时候，通常这些竖纹可能会很清楚地显现出来；一旦有竖纹一直存在，也有可能是体内器官的慢性*病变；如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至有可能会裂开。

三、指甲有一条条很细的竖纹黑线怎么办

指甲有一条条很细的竖纹黑线需在医生指导下及时补充。平时应该注意饮食，不要偏食，不要挑食。还需要注意精神放松，保持充足睡眠，不能长时间看手机或电脑，每天最少8个小时以上睡眠，可减少指甲出现竖纹发生率。指甲出现竖纹，若是不能及时改善，则心血管疾病发生率可能会比正常人高，可看医生做心电图检查。

四、指甲长竖纹怎么回事

很多人都听说过“看月牙辨疾病”的说法，但是却很少人会知道指甲表面的沟纹有时候也会反映人体的健康状况。

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。一般是从中医的角度去说，从我们指甲的坚脆、指甲的厚薄，以及指甲表面的颜色，是否润泽等，都可以解读出肝的健康状况。

健康人的指甲，由于有充分的血液供应，因此正常的指甲颜色是桃红色的，而且表面光滑圆润，指甲的厚度适中，指甲边缘平滑光洁，没有横沟纹，也没有干扰斑。

如果指甲颜色苍白，通常说明这个人有贫血或营养不良的情况，这种时候可以多吃大枣、黑芝麻、阿胶等补气补血的食品。如果指甲颜色是暗黄色，很困难是肝胆疾病或者其它慢性疾病的先兆。这时要尽快到医院去做进一步的检查，确定是否有患病，也可以做到早发现、早治疗。

正常情况下，人体的指甲表面应该是无纵横和沟纹的。所以一旦突然出现表面粗糙、没有光泽、明显的竖纹时，则代表机体出现功能障碍了。

不同颜色的指甲竖纹代表不同的疾病

指甲竖纹预示人体的健康出现损害，而不同颜色的指甲竖纹也代表着不同的疾病。指甲上的不同表现，将会表现出身体各个部位的病发表现。

突然间指甲上出现竖纹时，一般会很快消失。这种表现是因为疲劳过度、睡眠不足、用药过度等原因引起。亦有可能是因为机体出现慢性*病变，例如消化不好、免疫力低下等等。

治疗方法：日常规律休息、均衡饮食、适当锻炼等方式均有一定的帮助，无需额外用药治疗。

按照中医的说法，肝其华在爪，而指甲竖纹的现象则表现肝血不足。熬夜、晚睡等行为会损耗阴血，造成爪甲没有光泽、出现棱形条纹。而指甲上出现黑色竖纹，则代表肝肾功能减退，毒素淤积于体内引起。

治疗方法：可以通过食疗的方法解决，补充补肾、补肝类的食物。例如豆制品（豆浆、豆沙）、奶制品（牛奶、酸奶）、海产品（鱼虾）、高蛋白质食物（鸡蛋、瘦肉）等等。

当指甲上出现异常的蓝色竖纹时，则代表体内处于缺氧现象，或与肺炎等肺脏感染疾病有关。

治疗方法：服用补肺的食物，例如肺气虚的人士多食用人参、黄芪、核桃仁、五味子等药材；肺阴虚的人士多食用麦冬、玉竹、银耳、太子参、鲜梨汁等药材。

除了竖纹指甲外，西医认为手指甲凹凸不平很有可能也是患上疾病。具体表现为：

据观察可知，患上缺铁性贫血以及会造成肢端缺血的雷诺氏病，都有可能引起指甲凹凸不平。除此之外，缺钙、蛋白质、硫元素等成分时，都有可能引发该症状的出现。

除了营养不良外，真菌感染也是导致指甲凹凸不平的另一个原因。如果患者的指甲除了凹凸不平、有凹陷、变黄、增厚等症状表现时，则代表患上灰指甲，需要及时检查并对症治疗。

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五、大拇指指甲有竖纹

答：大拇指指甲有竖纹需要考虑以下几个可能性：第一，可能是灰指甲的早期症状，到最后有可能出现指甲的脱落，也可能会出现疼痛还会传染到其他的指甲，建议涂抹抗真菌的药膏。第二，可能是缺少维生素A，建议补充维生素A，多吃水果和蔬菜。第三，可能是气血不足，精亏肾虚，建议喝补气血、补肾精的中药，保持充足睡眠。第四，可能是缺铁性贫血、胰腺炎、小肠发炎、风湿病等病变，需要及时就医，对症治疗。

END，指甲上有竖纹是睡眠不足一文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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