艾叶泡脚的功效与作用及注意事项

艾叶泡脚的功效与作用及注意事项是很多人关心的话题，今天懂中医养生的小编心难控就来为大家介绍下相关内容，希望对朋友们有有所帮助。

功效与作用

1、清除体内湿气

平时用艾叶泡脚，能有效促进人体血液循环，可以加快人体内湿寒之气的排出，能起到明显驱寒作用，坚持使用可以让人们手脚冰冷和畏寒怕冷的症状很快好转。除此以外艾叶泡脚还能疏通经络，平衡阴阳，能让人体气血通畅，可以起到温养经络的重要功效。

2、补虚去火

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生活中人们经常会出现口腔溃疡，口腔炎以及咽喉肿痛等不良症状，这些症状多因为人体内虚火旺盛或者寒火过多而引起，这时如果能用艾叶煮水泡脚，就能让身体内的虚火和寒火去除，并让人们得这些疾病症状明显好转。

注意事项

1、艾叶泡脚虽然对人类身体有多种好处，但是艾叶泡脚也会生寒，这时需要食用温性的食物来调理。另外在用艾叶泡脚期间，一定不能吃那些生冷冰冻的食物，不然会让身体内的寒气加重，诱发多种疾病。

2、平时用艾叶泡脚时还要注意频率，不能天天使用，最好在食用3到4天以后停用3到4天，或者在身体出现上火牙痛以及口腔溃疡等不良症状时，再用艾叶去泡脚，症状消失以后就停止，出现以后再继续，这样能把艾叶对人体的伤害降到最低。

艾叶泡脚的功效与作用及注意事项先为大家介绍这么多，能让大家对它有更全面的了解，中医博大精深，很多知识需要大家慢慢学习，喜欢我们的网站或者喜欢小编心难控，记得收藏起来哦！