春防哮喘有药膳？防哮喘的最有效的方法

大家好，今天给各位分享春防哮喘有药膳的一些知识，其中也会对防哮喘的最有效的方法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、春砂仁煲什么汤好

材料：春砂仁5克、瘦肉50克、红枣适量、清水适量、盐适量。

1、瘦肉，切小段;2.春砂仁泡下水，把外壳去掉；

2、用刀把春砂仁粒拍扁，和瘦肉一起放入炖盅中；

4、炖的时候约为30分钟，即可，食用前，放入少许盐。

功效：春砂仁煲瘦肉的功效主要有行气健胃，化湿止呕，增强人体免疫力的作用。

二、春砂仁与什么煲汤最佳：鲫鱼

材料：鲫鱼300克、春砂仁3克、油适量、盐适量、生姜几片、大葱2根。

2、鲫鱼开肚清理干净，把砂仁塞进鱼肚子里(买回来的砂仁要拍碎)，并切好几片姜备用；

3、热锅下油，把鲫鱼放锅里，用中火把鱼两面煎黄；

4、把煎好的鱼放瓦锅里，加进姜片；

5、加两碗水大火烧开，水开后调小火继续煲；

6、煲至汤变浓白时熄火(约二十分钟)，加适量盐和葱段即可。

功效：砂仁鲫鱼汤是一道汉族药膳，不但味香汤鲜，对哮喘、糖尿病、脾胃虚弱、气管炎、水肿、溃疡有很好的滋补食疗作用。

三、春砂仁与什么煲汤最佳：猪肚

材料：砂仁10克、猪肚1000克、花椒5克、生姜15克、葱15克、淀粉30克。

1、首先将猪肚清洗干净，用面粉搓一下，重复两遍(为了祛除猪肚里的污秽和粘液)，再将猪肚洗干净；

2、锅中加1000ml的水，把猪肚放入锅中，加入5克的花椒，15克的生姜。先用大火将水烧开，烧开后转为小火，并去沫；

3、小火慢炖1小时左右，待猪肚煮熟了；

4、将猪肚从锅中取出，切成手指粗细；

5、切好回锅，再加入大约500ml的水，继续烧开；

6、烧开后，加入砂仁、料酒(去腥)、胡椒粉、盐，再勾芡。

功效：砂仁和猪肚共同熬煮而成砂仁猪肚汤，在开胃促进食欲、健脾驱寒、修补气血虚损方面当仁不让成为汤品中的佳品。

四、春砂仁与什么煲汤最佳：排骨

材料：排骨300克、春砂仁50克、油适量、盐适量、枸杞适量、红枣适量、党参适量、北芪适量。

1、备齐所需的所有药材：枸杞、红枣、春砂仁、党参、黄芪；

3、斩好的排骨入冷水内焯水(就是水开后把排骨捞出)；

5、砂锅内倒入适量水，把焯水后的排骨倒入；

6、把各种药材清洗干净后倒入锅内；

7、盖上锅盖，大火烧开后转小火煲1.5个小时。

功效：春砂仁焖排骨：温暖脾胃，补气养血。

五、春砂仁与什么煲汤最佳：鸡肉

材料：鸡肉500克、枸杞10粒、砂仁15克、食盐适量、葱少许、姜适量、料酒适量。

1、鸡肉剁块，放入锅中焯水，去血沫；

2、砂仁十粒左右，拍碎，最好研磨成粉；

3、将焯过的鸡肉倒入汽锅中，再下入葱、姜、盐、绍酒、枸杞；

5、然后放在蒸锅里蒸半小时即可；

功效：此汤具有生血补血，促进乳汁生成的作用，不会对身体影响，一家大小都可以吃

二、冬季可以喝哪些养生药膳粥

几款养生粥，养生效果很好。白术猪肚粥白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许，粳米60克。将猪肚洗净，切成小块，同白术、槟榔、生姜煎煮，取汁去药渣，入粳米同煮成粥。猪肚捞出切块或片蘸麻油、酱油佐餐。早晚各一次。适用于脾胃虚弱、消化不良、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便溏泻不爽。参枣米粥党参10克，糯米250克，白糖50克。将党参、大枣放在沙锅内，加水泡发后煎煮30分钟左右，捞出党参、大枣，药液备用。将糯米淘洗干净，放在大瓷碗中，加水适量，蒸熟后，扣在盘中，将党参、大枣摆在糯米饭上，药液加白糖，煎成浓汁后浇在枣饭上即成。可做早餐食用。此米饭具有健脾益气之功效，适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等。百合粥鲜百合30～50克，粳米50克，冰糖适量。粳米洗净，加水适量，置武火上烧沸后文火煮40分钟，放入百合煮熟即成。食时加入冰糖。早晚各一次。具有益脾、定喘、止咳的功效，适用于肺阴不足、肺气虚弱引起的咳嗽、少痰、气喘、乏力、食欲不佳而时有虚热烦躁者。健脾养胃粥山药、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有健脾益气、和胃调中的功效。适用于脾虚气弱的人群，经常出现精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏腹泻、舌质淡、苔白、脉缓无力等症状。补肺药膳粥黄芪30克，百合15克，核桃仁15克，杏仁20克，粳米30克。先将黄芪加较多水用文火煮30分钟，去渣取黄芪汤;汤中放入后4种材料，煮成粥即可。服用时可加入一些蜂蜜。补肺药膳是选用补肺益气、滋阴润肺的中药，配合一定的食物经烹调而成的食品。具有补益肺气、滋阴润肺止咳之功效。适用于肺气虚弱或肺阴不足者。肺气虚症见气短懒言、咳嗽、痰清稀、喜暖畏寒、自汗、易感冒、面色苍白;肺阴虚症见咳嗽、干咳无痰或痰少而黏、形体消瘦、午后潮热、两颧发红等。山楂粥做法：准备山楂30～45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，沙糖适量。将山楂煎取浓汁，同粳米同煮，粥将熟时放入沙糖，作点心热服即可。不能空腹及冷食。泽泻粥做法：准备泽泻15～30克，粳米50～100克，沙糖适量。将泽泻煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。

END，春防哮喘有药膳一文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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