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铁皮枫斗怎么吃 铁皮枫斗的食用方法

2周前 (02-10)饮食养生7

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铁皮枫斗怎么吃 铁皮枫斗的食用方法

1、铁皮枫斗能泡茶

铁皮枫斗泡茶是一种常见的吃法,平时可以把铁皮枫斗研成粉末状,每次取出三到五克,放入到茶杯中,加入沸水直接冲泡,泡制五分钟以后打开降温然后直接饮用,每天一次,连用三十天以上能起到良好的保健效果。

2、铁皮枫斗能炖食

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铁皮枫斗怎么吃 铁皮枫斗的食用方法

铁皮枫斗这种食材平时可以和多种肉类食材一起炖制以后食用,平时在炖鸡或者牛肉时可以直接加入十克左右的铁皮枫斗,这样做出的肉类食材味香,肉易烂,而且汤的营养价值也特别高,能补中益气,也能缓解身体虚弱。

3、铁皮枫斗能泡酒

铁皮枫半泡酒也是它的常见食用方法之一,平时可以取铁皮枫斗两百五十克,生地黄六十克,怀牛膝三十克杜仲二十克,丹参二十克,白酒十斤,把所有中药材一起放入白酒中泡制,密封保存泡制一个月以上药酒就泡好,然后每天取出饮用,能起到强壮筋骨和补肾的重作用。

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