2款养颜食谱冻结年龄,15种天然排毒养颜食物
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一、50岁女人必买零食
女人要常吃黑豆,黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质。还可以滋阴养颜美容,增加肠胃蠕动。黑豆富含花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源。2.黑芝麻。
女人过了50要常吃黑芝麻,黑芝麻中含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。不管是大人,还是孩子,都比较喜欢吃黑芝麻。可以当做佐料,还可以当做零食。
二、中年妇女的七大爱好
1、一是喜欢穿衣打扮,二是喜欢逛街,三是喜欢户外活动,四是喜欢旅游。
2、五是喜欢健身,六是喜欢交际交友,七是喜欢网购,不同的中年女性因为性格不同,生活环境不同,也就有不同的兴趣爱好,只要是积极向上的,不是不良嗜好,对自己的生活没有其它影响,都是正常的。
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